この１週間で突発性の痛みに悩まされてる方の来店が増えてます

くしゃみをした時に腰や背中に痛みを感じたり
なにげない動作の時に「痛っ！」となったり

特別なにをした訳でもないのに痛みを感じるのは
日頃からの疲れが溜まってるせいかもしれません！


僕達の体は良くも悪くも日常からの積み重ね
1日だけ
・暴飲暴食したって翌日に5Kg増えることはない
・筋トレも1日だけ頑張っても翌日にマッチョにはならない
・血圧が正常値だったのに翌日に１５０以上になったりしない

肩こりや腰痛なども1日で作られるわけじゃないんです！

・日々の生活の中で体に負担をかけてしまってる体勢してませんか？
・椅子に座る時に脚を組んでしまったり
・腰や背中を丸めて座ったり
・浅く座って背もたれに寄りかかってたり

立っている時に
・片脚に重心がかかってたり
・何かに寄りかかって立ってたり
・脚をクロスして立ってたり

楽だと思ってしている体勢が意外と負担がかかってしまってるんです！

そこに「くしゃみや咳」などで全身に力が入る事で
日常から負担のかかっていた筋肉が一気に収縮し
突発的な痛みを発生させてしまっているのです

これらを予防するには
・日頃からストレッチを行い体の柔軟性をもらたす
・体を支える為の筋力をつける
・正しい姿勢を身につける
これ以外ありません

自分自身では伸ばしきれない所があったり
体を真っすぐに伸ばすのも難しい方は
サポートスリムにお任せ下さい♪

どこが1番辛いのか
どうすると痛いのか
をお伺いして
どこが固まってしまい痛みの原因を作っているのか！
と施術をしながら探っていきます

突発性の痛みはもちろんですが
どこに行っても解消しなかった痛みが消失した！
と喜んでいただいてます

慢性的な肩こりや腰痛も
突発的な急性の痛みも
骨の異常や筋肉の断裂じゃない限り
ほぼほぼ「姿勢」が原因なんだと思います

これから益々寒くなりますので
体を縮こませないように気をつけてください

また！少しでも体の調子が優れなかったり
違和感があった場合は早めに対処いたしましょう♪