おはようございます。
介護ライフサポートふわり縁　
介護ライフアドバイザー
いなぐま　あやのです。


今日は、こちらに参加してます！
よかったら遊びにきてください(^^♪
　↓↓
ひふみコーチングフェス＜無料＞
『仕事とコーチングと私』
１１月２８日（日）１０：４５～１２：１５
https://www.facebook.com/events/424810909024700

・・

もう12月が目の前ですね。

今週もあっという間に
過ぎていったなぁ
と感じています。

12月は師走、
その語源は様々な説があるそうですが
経をあげるために師僧が東西を馳せ走る月であるところから、シハセ（師馳）の義
（https://ja.wikipedia.org/wiki/12%E6%9C%88　より）
というのが一番有名なのではないかなと
感じています。


お世話になった人に
1年の感謝を伝えたり、
大掃除をしたり
年明けに向けての準備をしたり・・・
と12月には行事がたくさん。


自分自身も今 孫たちのお世話で
てんやわんやです。


前回のメルマガでご紹介した通り、
人に言われなくても
掃除など気になって
自分で仕事を増やしてしまうところがあるのですが
あなたはそんなタイプではないですか？

頑張り屋さんはついつい
やらなければならないことに追われる
生活になっていたりしますよね。

そんな時は
”出す”ことがおすすめ。

歌を歌ったり。

少し運動をして汗を書いたり
運動はしんどくても
お気に入りの入浴剤で
お風呂でデトックスしたり。

不要なものを思いっきり捨てたり。

私はこんなに今頑張っている
って言うことを声に出して話すだけでも
すっきりできます。


普段の自分の行動の癖では
どうもやりすぎる！
という方は

自分をねぎらい、
身体や気持ちをすっきり元気にする
アクセスバーズ体験なども
おすすめですよ！
https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=15680010201120

あなたに新しいわくわくとリラックスをお届けします。

最後までお読みいただきありがとうございました。

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【イベントのお知らせ】

▶ひふみコーチングフェス参加のお誘い＜無料＞
１１月２８日（日）１０：４５～１２：１５
『仕事とコーチングと私』
https://www.facebook.com/events/424810909024700
こちらのイベントにコーチとして参加します。
遊びにきてくださいね！

他にも一日コーチングフェスです！
https://hifumicoachingfes.hp.peraichi.com

▶ケアラーズカフェふわり縁
動物キャラナビ個性心理学研究所認定講師
和来ｍindの満天ともみさんと　
ご縁をいただきコラボ企画を開催します。

https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?t=3&Ino=000010734600&ecd=41703112342111

なんと！！！
通常3,300円のところ、
特別価格500縁でやってくださることになりました～\(≧▽≦)/
２名限定なので、お早めにお申し込みくださいね^^
男性でも、介護関係なくてもご夫婦の関係とか、職場の関係とか
ご興味があれば今回はどなたでもどうぞ～
下記の日程で開催します♡

この日程は合わないけど、参加ご希望の方もご相談くださいね(*^o^)／＼(^-^*)

◆１２月２日（木）１２：１０～１２：５０　限定１名
◆１２月２日（木）１５：３０～１６：１０　限定２名

https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?t=3&Ino=000010734600&ecd=41703112342111


▶ひみつのフォルトゥーナ
１２月１２日（日）１０：００～１６：００
こちらのマルシェに出店しま～す♪
是非遊びにきてください♡

https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?t=3&Ino=000010734600&ecd=13020032001918

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【ふわり縁　各種チケットはこちら】

★たっぷり６０分！あなたの愚痴なんでも聞きます(^^♪
介護に関係ないことでもなんでも大丈夫☆彡
https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=20221002003522

★介護なんでも相談１００円チケット（おひとり様６０分初回のみ）
初めましての方は、まずはこのチケットをカートにいれてくださいね(^^♪
https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=08220008721121


／
　無料公式ＬＩＮＥ　
こちらから
https://line.me/R/ti/p/%40628tinoi
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メルマガご登録の方限定で１～2回で解決するような
ちょっとしたご相談やお気持ちをお聞きしています。
お気持ちが軽くなりますように＾＾

お問い合わせも承ります。

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