こんにちは！医食同源の中山です！
『医食同源』という言葉。ご存知のお方もいらっしゃれば、なんとなく知っていると言う方もいらっしゃるかと思います。

医食同源とは、
日常の食卓から摂取する食事の内容をバランス良くする事で、極力、薬に頼らない様な健康な体作りに努めようというものです。

人間の身体は恒常性調節機能（ホメオスタシス）が働いており、多くの病気や怪我は薬が治すのではなく、私たちの体内免疫が治すのです。
それを少し手助けするのが"薬"という手段。
ですので、薬の力だけで、身体能力が高くなる事は有り得ないこと。それは世の中でドーピングと言われ、法律で禁じられているものです。
あくまで、元々持っている普通の体調に戻すのをお手伝いしてくれるのが、薬なのです。

この薬を飲んでいれば大丈夫と言う考え方は本当に大きな間違いなんです‼︎

様々な生活習慣病は医食同源の考え方で必ず解決方法が見つかります。
ですから、伝えたいのです。
▶︎病気になる前に、未病の精神で健康づくりに努めましょう！


最近、多くのメディアで、"腸内環境を整える"と言う言葉を聞きませんか？
これは、
腸内にある善玉菌を元気にする為に、その餌となる食物繊維の摂取が大切ということなんです／

効率良く食物繊維を摂取するのに最も優れているもの＝海藻です。
野菜や果物から取れる食物繊維は僅かですし、お腹いっぱいになってしまっては、摂取カロリーの方が心配になります。

そう考えるとがごめ昆布のお惣菜は、本当に気軽にたくさんの食物繊維を摂取することができます。

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★腸内環境が整うことで、ダイエットにも通じます！
なぜかと言いますと、
腸内細菌の中の"痩せ菌"と呼ばれる細菌の餌になる食物繊維を、毎日着実に摂取することで腸内フローラに変化が感じられるということからです。
食物繊維を摂取していれば、便秘になることなんてありません！いつも快適なお通じを約束します。

毎日のがごめ昆布で腸内環境を改善していきましょう！


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北海道ライブマルシェ　武蔵小杉店にて！
＼医食同源コーナーが登場いたしました／

松前漬、がごめのおかず等、樽5種
昆布とナッツの罪悪感なしおやつ ギルフリ各種
がごめポン酢、ゆず麹ドレッシング等、タレ類
新商品のクラフトコーラ、大豆のお肉のネギ味噌そぼろジャストミート‼︎

人気のがごめ昆布商品がずらりと並んでおります(^^)
ぜひお手に取っていただけると嬉しいです！

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神奈川県川崎市中原区新丸子東3丁目1135-1
グランツリー武蔵小杉内（1階）

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