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『桑郷メルマガ』 2017年11月11日 vol.72　■ＴＢＳビビットに～！！■
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こんにちは。
桑郷の楠です。

秋晴れの良き日。
桑郷は標高が高いからか、すごい風がびゅ～びゅ～吹いています。

どんな週末を過ごされていますか。


桑郷の真上にある市川東小学校からは三世代交流会ということで

地域の大人たちが小学校が企画する交流会に参加しに行きます。

今はちょうど、校庭でグランドゴルフを楽しんでいるようで

盛り上がっている声がここまで聞こえてきます。



秋、いいですね！


【ＴＢＳビビットの取材】

昨日、今日とＴＢＳテレビのビビットという番組の撮影クルーが来ています。

ビビットはこちら　
http://www.tbs.co.jp/vivit2015/cast/


なんと、全国テレビで桑郷が15分ほど紹介されるということで！！！

早朝の桑の葉収穫風景から、古民家の社長宅で夕食を食べるところまで、

ず～っと撮影されています。


今日は、いちやまマート玉穂店で社長ハンが試飲販売を行っていまして

その場面も取材するそうです。


放送予定日は11月16日（木）9時台だそうです。


桑郷の内側が全国テレビで発信される～！！


ということで興奮しています。わくわくわくわく。


ぜひチェックしてみてください。





【生活習慣改善の難しさ】

　生活習慣の改善。


良く耳にする言葉ですが、
それを実際に行おうとすると
なかなか難しいというのが
現実だと思います。


悪い習慣はすぐ身につくのに、
良い習慣はなかなか身につかない。


それが人の性なのでしょう。


余程、強い精神力の持ち主や
自分に厳しい人でない限り、

（そもそもそんな人達は
悪い習慣など
身につかないのでしょう）

『改善』という事は簡単なことではないのです。




【まずは自分と向き合おう】

　なぜ
「生活習慣の改善をしよう」
と思い立ったのでしょうか？


それには人それぞれ訳があるはずです。


命に関わるからという
必死な思いもあれば、
子どもにもっと痩せてほしいと
言われたなど
周りからの声もあるでしょう。


なにはともあれ、
今、
自分自身と向き合い
改善しようと思った気持ちが、
新しい習慣の第一歩です。


自分自身が決意し
自分と向き合わない限り、
何も進みません。



【桑郷の椿の場合】

現在桑郷では
通販部リーダー椿の
３ヶ月チャレンジを
行っています。


娘の卒業式というハレの日に向けて、
『美しくキレイなママになりたい！』
という思いから、
『桑の葉茶習慣』を取り入れました。


チャレンジから
２週間ほど経過した頃でしょうか。


椿さんから
「食べないのは無理なので、
時間を決めてしっかり食べて動く！
人ってこんなにお腹が空くんだ。

今までは無意識に
お腹が空く前に何かしら
口に入れていたことを思うと恐ろしい」

と報告がありました。


人は不思議なもので、
良い習慣を取り入れると
悪い習慣が目につくようになるようです。


新しい「桑の葉茶生活」という
小さな健康習慣が、

運動不足・夜遅い食事・間食など
悪い習慣へのブレーキとして働き始めたのです。







【キーワードは３ヶ月】


　古いものが排出され、
新しいものに入れ替わる事を
新陳代謝と言います。


私たちは新陳代謝を繰り返し、
常に新しく生まれ変わっています。
　

肌細胞はおよそ28日。
一番遅い骨の細胞で90日。
そう３ヶ月です。


　新しい習慣も
３ヶ月継続できた時には定着します。


良い習慣が定着した分、
ブレーキがかかった悪い習慣は
息を潜めることでしょう。

（息を潜めているだけなので、
またいつ出てくるかわかりませんが…汗）


とは言え、まずは３ヶ月。
　

古いものが排出され、
新しく生まれ変わった３ヶ月後のあなたを目指して。


桑郷はそんなあなたを応援していきます♪



桑郷椿の３ヶ月チャレンジ。
日々の様子をブログで綴っています。
ぜひブログの方も遊びに来て下さい。
http://kuwanosato-zikkan.seesaa.net/




いつも本当にありがとうございます。




あなたの元気な笑顔が大好きです♪



笑顔と愛情も大切な原料です！
愛をこめて桑の葉茶を作っています。
桑の葉茶ラインナップはこちら
http://bit.ly/2ecmzBL




～あなたの元気な笑顔が大好きです～

株式会社桑郷
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楠三貴