新年あけましておめでとうございます。
岸本愛のメルマガでは、子どもとママの健康管理情報や子育て情報をお届けします。
引き続き、ご愛顧の程、よろしくお願い申し上げます。

さて、新型コロナウイルスの感染予防対策には、

３密を避ける
換気、手洗い、うがい
ストレスケア
質の良い栄養を摂る
睡眠

などが挙げられます。

特に、「恐れ」、「不安」、「心配」は強いストレスとなり
免疫力の低下を引き起こします。

こんな時だからこそ
たくさん笑い
口角を上げて
よく寝て
ワクワクする

を心がけましょう!!

「質の良い栄養を摂る」については、MEC食をおススメします。
１月２３日（土）１４：００
ZoomでMEC食講演会があります。
【公式】MEC食｜渡辺信幸オフィシャルサイトを
チェックしてね～♪

↓参加資格をGETしてご参加下さい↓
https://home.tsuku2.jp/m/storeDetail.php?scd=0000102557

「ツクツク　めっくしょく」で検索もできます!!

あなたの周りの方にもMEC食を知ってもらいましょ～(^^)/


最後までお読みいただきありがとうございました。