肉(Meet)・卵(Eggs)・チーズ(Cheese)を一口30回噛んで食べる。
沖縄徳州会　こくらクリニック　院長　渡辺信幸医師が提唱する
MEC食を続けて５年目になります。

不妊期間３年、結婚５年目にして息子と出会い、肉・卵・チーズで人生が変わりました。
妊活の目的で始めたMEC食は、これまで当たり前だと思っていた食習慣とは、まるで違うものでした。

MEC食を知らずにいたら、息子は今ここに存在していないかもしれません。
私はママになる事もなかったのかもしれません。

妊娠中の健康管理や体重コントロールや産後のダイエットも無理なく健康的に19kgの減量ができました。
母乳育児は２歳半まで続きましたが、おっぱいのトラブルはありませんでした。

息子は生後４ヶ月から鶏手羽の骨しゃぶりを始め、５ヶ月目には豚ソーキ汁を食べるなど、
肉・卵・チーズを中心にした”MECで補完食”を進めてきました!!
お肌がぷるぷるで、アトピー、喘息、アレルギーもなく、がんじゅうです（丈夫な身体です）

子どもは肉食!!

子どもが大好きな唐揚げ、ステーキ、てびち、豚ソーキを満足するまで食べさせてください。

そして、MEC食は男性の体質改善にも効果的です。
不妊で悩んでいる方、不妊治療中の方はパートナーも一緒にMEC食をすることをおススメします。

あの日、不妊症で悩んでいた私がいました。
あの日、子育てへの責任とプレッシャーを感じて悩んでいた私がいました。

同じように今、悩んでいるあなたが少しでも前を向いて歩いていけたらいいな♪
同じように今、悩んでいるママが今よりも肩の力を抜いて、笑顔で楽しく子育てができたらいいな♪

そんな想いから、MEC食×モンテッソーリ子育ての実践家として、「MEC食で妊活」のお話し会や
「MECで補完食」個別相談を実施しています!!


不妊の原因は栄養不足かも！？
子どもの発達が気になったり、いつも落ち着きがないのは栄養不足が原因かも！？

MEC食は「いつでも・どこでも・誰もが」できるシンプルな健康食事療法です。
特別なものではなく、おうちで簡単に実践できます。

子育てのお悩み相談、MECで補完食の個別相談を実施しています。お気軽にご活用下さいませ!!


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