肉(Meet)・卵(Eggs)・チーズ(Cheese)を一口30回噛んで食べる。
2015年からMEC食®︎を続けています。

不妊期間３年、結婚５年目にして息子と出会い、肉・卵・チーズで人生が変わりました。
赤ちゃんを迎える身体づくりを目的に始めたMEC食®︎は、これまで当たり前だと思っていた食習慣とは、まるで違うものでした。

MEC食®︎を知らずにいたら、息子は今ここに存在していないかもしれません。
私はママになる事もなかったのかもしれません。

妊娠中の健康管理や体重コントロールや産後のダイエットはしっかり食べて健康的に実践できましたし、
授乳期間中のおっぱいトラブルはなく、「脂を食べるとおっぱいが詰まる」
というのは迷信だったわけです・・・。

息子は生後４ヶ月から鶏手羽の骨しゃぶりを始め、５ヶ月目には豚ソーキ汁を食べるなど、
肉・卵・チーズを中心にした”補完食”を進めてきました!!
お肌がぷるぷるで、アトピー、喘息、アレルギーはなく、がんじゅうです（丈夫な身体です）

子どもは肉食です!!
子どもが大好きな唐揚げ、ステーキ、てびち、豚ソーキを満足するまで食べさせて下さい。

あの日、不妊症で悩んでいた私がいました。
あの日、子育てへの責任とプレッシャーを感じて悩んでいた私がいました。

同じように今、悩んでいるあなたが少しでも前を向いて歩いていけたらいいな♪
同じように今、悩んでいるママが今よりも肩の力を抜いて、笑顔で楽しく子育てができるお手伝いをしていきます。


MEC食®︎とモンテッソーリ教育は「いつでも・どこでも・誰もが」できるシンプルな方法です。
特別なものではなく、ご家族と過ごす日常生活の中でできることがたくさんありますよ‼︎


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MEC食®︎とは、渡辺信幸(わたなべのぶゆき)医師が考案された健康食事療法です。