こんにちは！
はら接骨院の　竹内です！

え？江川さんじゃないの？
と、思った方…残念！竹内です！(・∀・)

さて！六月も後半に入り
梅雨らしさが増してきましたね！
僕は雨は嫌いではないのですが…
ジメジメと肌に纏わり付くような
湿気が苦手です(´;ω;｀)

ので、家では帰るとスグに
エアコンの除湿をポチっとしてしまいます(/ω＼)

はい、恐らく僕と同じようにしている方
もしくは長時間エアコン、扇風機
にあたっている方…多いのでは？

自粛＆梅雨でただでさえ少ない
外出の機会をより少なく
更にエアコンで冷えてしまうと
肩の怠さ、腰痛、足が攣ってしまう原因にもなります！

・ストレッチ等できていますか？
・身体、冷やしすぎてないですか？
・水分補給忘れてないですか？
・タンパク質取れてますか？

これだけではないですが
６月ももうすぐ終わり
梅雨明けには夏がやって来ますね！
その前に夏を乗り越えられる
身体の準備をしていきましょー！

もし既に腰痛、肩痛等が出てきている方や
違和感を感じている方がいましたら
ぜひ、はら接骨院にご相談下さい(≧▽≦)ｂ

そして「雨降ってるし出たくないなぁ…」という方には！


こちら！↓


梅雨でも自宅で出来る上半身のストレッチ動画！↓
【https://www.youtube.com/watch?v=wAjR55aoxU0&t=64s】


もっとガッツリ夏前に！キレイな身体を取り戻したい方は
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なんと！初回１００円(＋税)で受けられるオンラインチケットも！↓
【https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=70050070240238】


さぁ！６月も残り僅かですがコロナに負けず
[食欲]を落とさず元気に過ごしましょう！

それではまた接骨院で！
はら接骨院　竹内でした！