痛みの早期改善と健康予防 はら接骨院では首痛、腰痛、膝痛など施術による早期改善と、痛みが出ない体づくりのための健康予防について運動や栄養のアドバイスをさせて頂いています。

トレーニングと栄養 痛みが出る原因とは？
姿勢が悪い
関節のズレ
筋力低下
などにより各部に負担がかかり痛みがでます。

痛みがでない体づくりのため、運動の仕方やたんぱく質の取り方についてアドバイスさせていただいています。