はら接骨院

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梅雨になりましたね!

こんにちは!
はら接骨院の 竹内です!

え?江川さんじゃないの?
と、思った方…残念!竹内です!(・∀・)

さて!六月も後半に入り
梅雨らしさが増してきましたね!
僕は雨は嫌いではないのですが…
ジメジメと肌に纏わり付くような
湿気が苦手です(´;ω;`)

ので、家では帰るとスグに
エアコンの除湿をポチっとしてしまいます(/ω\)

はい、恐らく僕と同じようにしている方
もしくは長時間エアコン、扇風機
にあたっている方…多いのでは?

自粛&梅雨でただでさえ少ない
外出の機会をより少なく
更にエアコンで冷えてしまうと
肩の怠さ、腰痛、足が攣ってしまう原因にもなります!

・ストレッチ等できていますか?
・身体、冷やしすぎてないですか?
・水分補給忘れてないですか?
・タンパク質取れてますか?

これだけではないですが
6月ももうすぐ終わり
梅雨明けには夏がやって来ますね!
その前に夏を乗り越えられる
身体の準備をしていきましょー!

もし既に腰痛、肩痛等が出てきている方や
違和感を感じている方がいましたら
ぜひ、はら接骨院にご相談下さい(≧▽≦)b

そして「雨降ってるし出たくないなぁ…」という方には!


こちら!↓


梅雨でも自宅で出来る上半身のストレッチ動画!↓
https://www.youtube.com/watch?v=wAjR55aoxU0&t=64s


もっとガッツリ夏前に!キレイな身体を取り戻したい方は
ホグレルのスタッフの本格的なレッスンが
なんと!初回100円(+税)で受けられるオンラインチケットも!↓
https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=70050070240238


さぁ!6月も残り僅かですがコロナに負けず
[食欲]を落とさず元気に過ごしましょう!

それではまた接骨院で!
はら接骨院 竹内でした!

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