おはようございます。月よみ師いきです

今日のテーマは
「あなたの気持ちを、いちばん大切にしてあげること」。

誰かのために頑張ることが習慣になっていると、
いざ自分を優先しようとしただけで
罪悪感がふっと込み上げることがあります。

「私さえ我慢すればうまくいく」
「私が耐えれば丸く収まる」

けれど“我慢”は、一見美しい自己犠牲に見えて、
その裏側には
“私が背負えばすべてうまくいく”という驕り（おごり） が
静かに隠れています。

それは優しさではなく、
自分も相手も苦しくしてしまう“ずれた思いやり”。
もう、その生き方を続けなくても大丈夫です。

来週金曜日のグループセッションでは、
「罪悪感と自己犠牲を解放する」 をテーマに、
あなたが本来の軽やかさへ戻るサポートを行います。

また、OSアップデート（無料） もご利用いただけます。
すでにSAを受けたことがある方で、
「アップデートだけ受けたい」という方も歓迎しています。

罪悪感を手放し、
リラックスして生きられる自分 へ戻っていきましょう。
あなたの心がふっと軽くなる時間となりますように。