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デトックス！デトックス！
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新年度が始まって10日が過ぎました。何か変化はありましたか？
なにも変化がないように感じていても、新しい豊かな人生へ向けての、ゆっくりとした安全な変化が今まさに始まったところです。

新しい変化を受け入れるためにはスペースが必要。
肉体的なデトックスをして下さい。
そのためには質の良い食べ物や飲み水を摂るようにして下さい。

その次は
感情的なデトックスをして下さい。
感情は、抑圧したり無視したりするのではなく、感情を感じ尽くす、出し尽くすことがデトックスになります。涙を流し泣くことも感情のデトックスに効果的。

最後に大泣きをしたのはいつでしょう？
普段、もやもやしていることをジャッジをされずに聞いてもらったことは？

我慢は日本人にとって美徳ですが、今は我慢することは良い事ではありません。

新しい人生のためにデトックスを！