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きららファームです🌾



前回は「あきたこまち」について紹介しました。


今日は

「あきたこまちの効能」についてご紹介したいと思います👏




秋田県を代表するお米「あきたこまち」は

「美味しさ」と「食感」で幅広い料理にマッチし、家庭や飲食店で親しまれています✨





健康に良いとされている点


●良質な炭水化物

●タンパク質（少量）

●食物繊維

●ミネラル（ビタミンB群や鉄分など…）




玄米だと・・・↓


●GABAの増加（安眠効果やリラックス効果など）

●免疫向上（アトピーや美肌効果もある）

●ごま葉枯病への効果（発病が軽減）



玄米だとどのお米も栄養がぐーん！っと上がります✊

こんなにもあきたこまちには栄養素がたくさん！！🍚✨


秋田美人がたくさんいることも間違いなしですね😲！(笑)







きららファームは今日も田植えを頑張っています！！！

昨年は豪雨の影響で不作でした💦

今年はたくさん稲刈りができるよう祈りながら田植えを進めています✨


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