こんにちは！「くち♡ハピ」のともめっきーです♪
先日は「歯並びの秘密：きれいな歯並びを育てる習慣」講座にご参加いただき、ありがとうございました！

「歯並びって、生まれつきで決まると思っていました！」
「姿勢や舌の位置、呼吸まで関係しているなんてびっくり！」

たくさんの驚きの声をいただきました！

そうなんです。実は歯並びは、【日々の習慣】によって大きく左右されるのです。
今回の講座では、歯並びに影響する５つの要素をお伝えしました👇

🔸 顎の発育（しっかり噛むこと）
🔸 舌の正しい位置（舌の力は矯正の力にも匹敵！）
🔸 鼻呼吸 vs 口呼吸（呼吸だけで歯並びが変わる！？）
🔸 姿勢（猫背・スマホ首要注意）
🔸 食べ方（噛み方・飲み込み方のクセ）

次回はこの内容を深掘りして、もっと身近にできる習慣をご紹介しますね💡


【お知らせ】
・５月のお口の健康講座は5月9日午後8時からです！こちらもお楽しみに～
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