Hello, amiです！


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【ご自愛習慣コミュニティ"Early Bird "個別説明会開催】
5年目を迎えているヨガ瞑想コミュニティ。（ずっと4年と勘違いしていました！笑）
2025年も、ゆったり続いてゆきます。
また再開しようかな、のタイミングの方もハグする気持ちでお迎えします♪
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今年のハイライトはいくつかあるのですが

印象的な出来事の一つで特に深く心揺さぶられたのは谷川俊太郎さんの死です。

谷川さんと呼吸家、加藤俊郎さんの死に方についての対話の中でこんな一言があります。


谷川：「僕は自然のままが基本だから。あんまりジタバタしないで自然に衰えて、
病気になるならなって死ぬ。それだけの話だと思っています。」


この歳になるまで「生き方」については理想を追い求めてきましたが

死に方を意識し始めたのはまさに2024年になってからです。


生き方を決めると、そのようになるよう心が動き、行動がおこり、叶っていきます。

それと同じように、死に方を決めると、そこに導かれるように生きていくんだと思います。

谷川さんが実際どのように亡くなったかは谷川さんにしかわからないけれど

それでも決めたんだったらそうなったんだろうなと思っています。


私もそう在りたいな。

自然に、あらがわず、だから一瞬一瞬を一生懸命に、そして適当に。


私がこの世を去るときまだこんなにも煩悩だらけだと

さすがに自分にひくので。笑

一日ずつ、その時できる最大の愛とやさしさを目の前の人に届けられたらいいなと思っています。

そしてこれは冬至点を迎えた瞬間瞑想中に降りてきた

私のインスピレーション。


『誰がなんと言おうとも、あなたが何をしようとも、

私はあなたの中に善良さを見つけるよ。私はあなたを愛するよ』


これがどうやら私がこの人生を通して出会う人々につたえたいこと

そして私自身のスローガンみたいなもののだったようです。



そうして私は生きて、そうして私は死んでいくんだろうと思います。

なんだかどっしりな内容になっていしまいましたが、

こんな日があってもいいよね♪



それでは今日もふかーい呼吸を♡



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AMI


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仁科有弓美（AMI）