Hello, amiです！


====================
【Early Bird単発レッスン購入が可能になりました！】

自分を慈しむ「ご自愛習慣」を継続するための早朝ヨガ＆瞑想プログラム（月額サブスクリプション）
『Early Bird』の１コマのみ参加したい方のためのチケットです。
ヨガ瞑想クラスはもちろん、心の取り扱い方を学ぶThankful Thursdayのクラスもご受講いただけます。

https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/35745240102012


=====================


『幸せにナリタイ！』『幸せになってね！』


多様されている場面にはよく遭遇すると思いますが、私はこの言葉使わないんです。


なぜなら今、この瞬間、幸せじゃないことが前提だからです。


「なる」ということは今はその幸せではない、状況でないと願えませんからね。


そしてこれは宇宙の法則とでも言いましょうか。


今「幸せ」を感じられないのなら、それはいつか感じられることはないんです。
（それってどういうこと！？って思う方、さとうみつろうさんの「神様とのおしゃべり」読んでください。楽しく学べます。丸投げ。笑）



そんな大げさな！少しくらい幸せに思ってても使う言葉なのよと思う方もいらっしゃるかもしれませんが


やっぱり言葉は私たちの内側を反映させていますから


言葉の使い方ひとつで今の自分の思い込みや潜在意識レベルで信じていることが明らかになりますし


幸せになりたい！幸せになってね！と言った瞬間、その種類の幸せの瞬間は永遠に来ないということになります。


少し難しいですかね。笑
（さとうみつろうさんの本以外にもこの原理を説明してくれてる本はたくさんありますよ♪）


でも使う言葉はそのくらい丁寧に扱うものだと思っています。


では幸せはどうしたら作れるのよ！ですよね。


もう答えは言ってしまったようなものですが、


『今、この瞬間幸せを感じること』です。


今この瞬間の幸せを感じきるんです。「あ～幸せだなぁ」と体と心を使って浸るんです。


つっかれてるときにふかふかのベッドに寝転んで包み込まれたら「ふぁ～、、、幸せぇぇぇ♡」って感じる、あれです。


ね、今この瞬間お金をかけずに幸せでしょ？


100万円があったら幸せ、○○に合格したら幸せ、などの条件が付いても変わりません。
（条件をつけた幸せは長続きしないことだけご了承ください）


今１００万円もっているつもりで、それをありありと想像してすでに手の上に乗っていると思って今、幸せを感じるんです。


ここでめっちゃくちゃ大切なのは頭で考えては効果がないということです。


本気で面白がってガッツポーズして「おっしゃー！まぢでさいこーう！ふふー！震えて涙出てきたー！」ってここまで臨場感を高めるんです。


そうすると脳が反応して本当にその種類の幸せを引き寄せてくれます。


もうここまで読んで「やってみよ♪」と思う方は少ないかもしれませんが、やる方が幸せの感覚を掴んでます。


私も半信半疑だったころは何の効果もなかったですが


本気で楽しくやると面白いように幸せの瞬間を感じることが多くなりました。


幸せはなるものではなく、見つけるもの、感じるもの、そしてきづくものです。


あなたの幸せって何ですか？


それって意外と今叶ってる、もしくはすぐかなえられるかもしれませんよ♪


では皆様、今日もふかーい呼吸を♪



Love,

AMI


＝＝＝＝＝＝＝＝
16時間デトックスプログラム
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/29224620123051?t=3&Ino=000011305500



早起きで叶える朝ヨガ＆瞑想習慣化コミュニティ"Early Bird"
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/00454910022201



募集コンテンツに関するお問い合わせはインスタグラムDMへ
@ami_ayuminishina
https://www.instagram.com/ami_ayuminishina/


＝＝＝＝＝＝＝＝

シェア大歓迎です。

もし私の考え方に共感してくれそうなご友人・ご家族がいらっしゃいましたら
このメルマガを紹介してくださるととても嬉しいです^^

https://home.tsuku2.jp/merumaga_register.php?mlscd=0000201691

いつもありがとうございます。


partnership.coaching.ami@gmail.com
仁科有弓美（AMI）