Hello, amiです！


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【ご自愛習慣コミュニティ"Early Bird "個別説明会開催】

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説明会=入会ではありませんのでどうぞご安心ください。

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私は毎年１０月になると来年の手帳を買います。

今年こそ最初から最後まで丁寧に書こうと決めるのですが

あえなく数日で夢破れます。笑

みなさんの中にも手帳は毎年同じものを使っている、とか

ラッキーからで決めるなどいろいろなこだわりがあるかと思いますが、

おそらく共通しているのは

予定を書き込むだけじゃなくて、「+αの機能も求めている」というところだと思います。


スケジュール管理だけなら今どきはスマホでもできますので

わざわざ書き込む、を選ぶのには訳があると思うんです。


私の場合は、「現実を自分の理想に近づけるようなパワー」を求めています。

実際私が購入する手帳には月の満ち欠けの情報や、日々の感謝を書き込めるスペース、アファメーションや

ごきげんを創り出すヒントが書かれていたりします。


そしてとくにお気に入りなのは

この手帳の始めに、

「自分とデートする日」を書き込もうね、と書いてあるところです。

仕事よりも誰かの誕生日より、自分の日です。


自分のことを後回しにすることはできますが

それで健康的な人間関係を育んだり、円滑な仕事をできるかと言われると、、、

答えはNOですよね。

まずは自分とデートをする日。

これをやるとその日が楽しみになって、日々の仕事にも意欲がわいてきますし、

自分の楽しませ方のバリエーションも増えます。

映画鑑賞か、カフェでランチ、くらいのデートが今では

県外に飛び出して、会いたい人に数時間かけて会いに行くという規模に変わっています。

もう明らかにわくわくが増えていきますよね。


みなさんもぜひ、新しい手帳を買ったら

自分を喜ばせる「自分とのデートの日」書き込んでみてくださいね♪



それでは今日もふかーい呼吸を♡



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仁科有弓美（AMI）