Hello, amiです！


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【ご自愛習慣コミュニティ"Early Bird "個別説明会開催】

Early Birdについてお問い合わせいただく機会が増えましたので

個別説明会を開催いたします。

LINE登録後、「個別説明会」とメッセージを打っていただくだけです。

説明会=入会ではありませんのでどうぞご安心ください。

https://lin.ee/SinfO2N

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前回のメルマガでも書いたのですが

瞑想でもその他のセルフケアでも

ハードルを下げるのがとっても大事です。

そのハードルを下げる一つの方法としてめっちゃくちゃ大事なのが

「一人でやらない」ってことです。

一人だと勝手にさぼります。笑

一人だと手を抜きます。笑

せっかく大切な自分のために始めたのに続かないとか

できない自分はダメだ、とか自分にだめだしして、

合わなかったんだと自分に言い聞かせるように納得させてやめちゃいます。


おお、、、過去の私を思い出します。

でもそんな自分にどこかのタイミングで飽きたんだと思います。

世界一大切な私のためにやると決めたんだから

やってあげようよ、そう思ったんです。


今迄と同じ頭の中では続かないのも当たり前です。

でもそんなに簡単には変わらないから

仲間と一緒にやるんです。

同じようにもがいてて、喜んでて、この瞬間一生懸命生きてる

そんな仲間がいて、絶対的に味方でいてくれる。

こんな場所をぜひ持ってください。

こんな安心な場所に身を置くように努力してください。

仕事を時間通りに終わらせるより、

誰かのメールに卒なく返信するより、

リールを何十個も見るより

本当に優先させてほしいんです。

そのコミュニティがあなたの心のよりどころになります。

続けるって本当に大変なことだけど

ものすごいパワーをもたらしてくれます。

人生を変えてしまうほどのパワーがあります。


もしあなたがアミに興味を持ってくださっているのなら

「Early Bird」も覗いてみてくださいね。
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/00454910022201


それでは今日もふかーい呼吸を♡



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https://lin.ee/R22FLos

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どんな小さなことでも大歓迎です。





Love,

AMI


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瞑想・セルフヒーリングコミュニティ"Early Bird"
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/00454910022201



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https://www.instagram.com/ami_ayuminishina/


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仁科有弓美（AMI）