■□■………………………………………
【今日のツキを上げるポイント！】
………………………………………■□■

ゆっくり深く深呼吸をしていますか？
してるよ！という方もいらっしゃると思いますが、
一度、ゆっくり意識して、肋骨を動かして深呼吸をしてみましょう。

思ったより、動かなくてびっくりするかもしれません
PCやスマホを使ってる生活だと前かがみで猫背になりがち。

ぐっと背伸びして空気を吸って魔法の言葉を言いましょう。
「私は大丈夫☆」


★お休みのお知らせ★
11/2～11/10までデジタルデトックスいたします
（できるかな？？（笑））
できれば断捨離も～

ですので、この期間はお返事が遅くなります。
申し訳ありません。

デトックス終了後はすぐに「鏡のお茶会」
こちら残席1名様となっています。

的中率100％＆これを受けた後は人生が動き出す不思議なお茶会
楽しみにしていてくださいね！