＊このメッセージは「食べる瞑想WS」に参加したことのある方全員に送信されています。


「食べる瞑想」今回もまたとんでもなく素晴らしい時間になりました。

直接みなさんに感想を伺ったわけではありませんが

ワーク中の皆さんの声のトーンや、笑顔、そしてお帰りになるときの表情を見れば

良い時間を過ごしてくださったんだなとすぐにわかるくらい晴れ晴れとしていました。

【今日ご参加いただいた方へ】
マイページの購入履歴から、今回のチケットを選択し、レビューの記載をお願いします。
率直に感じたままを好きなだけ。
ぜひ自分の気づきをもう一度落とし込むつもりで書いてみてくださいね。
みなさんの感想がほかの人の気づきや私のパワーになります。
お願いします♪


私はこのような活動を通して

≪日常の中に瞑想を≫　≪緩めばすべてうまくいく≫

この二つを主にメッセージとして込めています。

瞑想は何も特別なものではなく

私たちの心と体をふと緩ませてくれる、

そして人生の豊かさを見直し深めてくれる最高のツールだと思っています。


私たちが生きる上で欠かすことのできない「食べる」を通して瞑想をしてみると

本当にあらゆる面で人生が好転していきます。


お腹の感覚を信じれば、「自信」に繋がりますし

身体の感覚を大切にすれば「自己愛」が深まります。

どうぞ日々の中で忙しさに流されそうになった時、

「食べる瞑想」を思い出して

ふーっとひと呼吸ついてみてくださいね。


今日のご縁のすべてに感謝です。

改めてありがとうございました。

Lots of LOVE!

あみ