どーもー！はら接骨院院長の原です。

今年も暑い夏がやってまいりました。

しかし暑いけど痩せない！

そんなお悩みを抱えているあなたに朗報です。

はら接骨院運動健康部門、ホグレルスペース横浜阪東橋店でダイエット講座を開催します。

講師は小田島春星トレーナー

ボディメイクコンテスト全日本出場

ダイエットプロフェッショナルアドバイザー

ダイエット＆ビューティースペシャリスト

経歴、資格を持つダイエットのスペシャリスト！

・なぜダイエットは必要なのか？

過体重は腰、股関節、膝などの体を支える関節に負担がかかります。

腰痛、膝痛の原因にもなりますし、生活習慣病にももちろんつながります。

それらを改善するためにも正しいダイエットが必要です。

・正しいダイエットとは？

世の中にはいろいろなダイエット法があります。

しかし、ダイエットの正しい知識なく痩せてしまうと一緒に筋肉も痩せてしまいます。

体重が落ちたのに見た目が良くなかったり、ふらふらしたり。

なので正しい知識が必要なのです。

ダイエット講座の日程

基礎知識編

7月6日(土)　13時～13時40分

7月16日(火) 13時～13時40分

両日とも同じ内容です。

実践編(動きやすい服装でいらしてください)

7月13日(土)　13時～13時40分

7月23日(火) 　13時～13時40分

両日とも同じ内容です。

会場

ホグレルスペース横浜阪東橋店

南区白妙町1-3-5プリベイル白妙1階

045-777-0722

ホームページ　

https://hara-sekkotsuin.com/hogrelspace/

参加費

一般の方　2000円

このメルマガを見た方　100円

ホグレル会員の方　　　無料

会場に来館時、はら接骨院のメルマガを見た旨をスタッフにお伝えください。

最後までお読みいただきありがとうございます。

私も今夏はダイエットに励もうかな～と思っています。

ただ、不精のわたしは寝ながらトレーニングマシンで頑張ります！

寝ながらトレーニングマシン電磁波パルスのお話はまたメルマガで書かせていただきます。

美容整形の先生が解説している動画です↓参考までに！

https://youtu.be/BApxQRbzc8o?si=c8rg7QGW4WpA0CRI

肩、腰、膝など痛みの根本改善はら接骨院

横浜市南区浦舟町2-20-10

045-326-6882

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https://hara-sekkotsuin.com/