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今日のあなたができること
Hello, amiです!
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【6月も夜ヨガ開催します】
*夜のヨガと瞑想(90分)*
軽い体感トレーニングにプラスして
じっくりストレッチ。身体の奥から緩めていきます。
心と身体の浄化、回復、そして寝る準備を90分かけてしていきましょう。
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今日のあなたができること。
それはとてもシンプル。
ただ生きること。
悩んでも悲しくても意地悪な気持ちでも
上手くいってもいかなくても
ただまっすぐ生きること。
あなたであること。
誰かの人生ではなくあなたを生きること、それだけです。
それでは今日もふかい呼吸を♡
Love,
AMI
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瞑想・セルフヒーリングコミュニティ"Early Bird"
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/00454910022201
募集コンテンツに関するお問い合わせはインスタグラムDMへ
@ami_ayuminishina
https://www.instagram.com/ami_ayuminishina/
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仁科有弓美(AMI)