Hello, amiです！


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昨日のメルマガの感想をお送りいただいた方、ありがとうございました。

多くの方は、親として「こうあってほしい」という理想と上手くいかないギャップに悩み、

そして「怒ってしまった」という後悔の気持ちが大きいようでした。
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何度もお伝えする大事なポイントですが、

理想を押し付けてしまう"自分"に気づくことがまずは一歩であり、

試行錯誤しながらもうまくいかない時もある"私"を「認める」ことです。

相手だけを受け入れようとするのは、我慢や無理が生じますしね。



数秘や個性心理学、ヒューマンデザインなど自分自身のことを良く知ることのできるツールがたくさんあります。

自分は誰かとは全く違う存在であり、価値観も視点も違うんだと気づけば

「あの子はどうだろう？」「私と違うならどんなアプローチがわかりやすかな？」と

相手を受け入れやすい心持ちになるでしょう。



ここからが今日の本題ですが、

そんな「怒る」が手放せないみなさんにお聞きします。


、、、頑張って努力して、いい親をしていませんか？

「しつけをちゃんとするお母さん」
「栄養管理もする"できる"お母さん」
「世間の常識を教えられる厳格なお父さん」

頑張ってる親御さんの特徴としてあげますと、
【公共の場所で小さい声のまま、わが子が「ちゃんと」するようににらみをきかせている】です。笑

いかにスマートに子どもたちを静かにさせるか、ルールを理解させるか、

そんなことばかりが頭の中を占めていて、正直公園で楽しんでる感覚なんてほとんど皆無。


たまたまわが子が思い通りに遊んでいるだけなのに、ほかの子どもたちがルールを守っていないと

親を探したり、小声で「困っちゃうねー」と言ってみたり。


自分が頑張って努力して「良い親」になればなるほど自分にも他人にも厳しくなっていきます。


もし皆さんが私と同じタイプなら、「頑張ればなんでもできる」タイプでしょう。

なんでもなんとなくできちゃうから厄介なんです。

もっと頑張れるでしょう？　できないならできるまで努力して！

そんな気持ちがわが子や他人を見ていると出てきます。



さて、ここまで読んでくださったあなたに質問です。

あなたが世間にみせたい姿やそのために頑張って努力して気が抜けないでいることは何ですか？

そこまで気づけたならあとはそれを手放していくだけです。

良い親をやめて「できない」「しない」親のままでいてみましょう。

それがあなたと愛おしい子どもたちを救います。


努力して頑張って「できる親」をしてきたのに「できない」「しない」自分でいることは勇気がいります。

でも私は親が力を抜いた後のおもしろさを知っているのでお伝えしています。

どの部分を手放して、どんな変化があったかは「番外編」で詳しくお伝えしますね。



頑張ってできていることは多くの場合無理しています。

その無理が「怒る私」を創り出している。

力ぬいていこーう！おー！


それでは今日もふかい呼吸を♡



Love,

AMI


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仁科有弓美（AMI）