今日は桃の節句✨
こころは可愛らしく❤

女性のカラダと脳を整えて
健やかに美しく✨
心理鍼灸師の足立安子です

告白します

私も「ダイエット」
しています

私の場合は
やせる目的のではなくて

体の調整がうまくいかなくて
困っているからです💦

最新の機能付きの体重計で
「タンパク質が足りない」と
でまして…

疲れやすいから
タンパク質大事だよねと思って

2月は納豆の他にチーズとか
お肉とか豆腐とか
少し増やすようにしたのですが

こんどは
食滞になってしまいました💦
カラダがつらい

美味しいこともあって
食べすぎちゃったようです

それで今は
自分で自分に鍼をして
胃腸の調整をしながら

今日はプチ断食日としています

カラダと脳と向きあって
整えることを
私も実践中です

私、わかりやすいから
「やせ脳になりましょう」
って言っていますが

カラダと脳を整えるのが
大切なのは
やせたいひとだけじゃない

幸せに人生を送れるひとを
増やしたいな～

って思って活動しています

応援しています❤

＊＊＊＊＊＊＊＊
あん鍼灸院　　足立安子
札幌市東区北10条東1丁目1－25
電話：011－768－8547
メール：info@an-shinkyu.com
公式HP URL:http://an-shinkyu.com
ツクツクHP： https://ec.tsuku2.jp/shop/0000214251
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊