女性のカラダと脳を整えて
健やかに美しく✨
心理鍼灸師の足立安子です

心のどこかで
苦しいな～って思いながら
運動していたり

食べたいものであっても
「○○しなきゃ」と
思いながら食べていたり…

っていうことを

あなたはしちゃって
いませんか？

その状態で
がんばっても
ダイエット願望は
実現しなかったりします

なぜなら

／
脳は快適なことが大好きだから
＼

「苦しい」
「ツライ」

という気持ちを
どこかで感じていることや

「○○しなきゃ」

という言葉が
大嫌いなのです

嫌だなという思いを持つと
その反動で
快感を求めてしまったり

ストレスで
結果余計な老廃物を
ためこんでしまって

体の不調や
太ってしまうという
現実をつくってしまったり
します

あるあるですよね～

えっ？じゃあ
運動もしないで
チョコレートでもアイスでも
好きなものだけ食べていていいの？

って思いますよね

そこは
脳を上手に活用
しちゃいましょう

脳を上手に活用する
3ステップはこれ

① 本当にかなえたい望みを一致させる
② 実現する“言葉”や“イメージ”をつかう
③ 自然に行動につなげていく

この方法を使った
私のダイエットプログラムの
クライアントさんは

楽しみながらの自然な行動力
100%でする
1日5～10分の運動で

トータルで６㎏ダウンを
実現しています

考えていること
やっていること
言葉にだすこと

すべてが一致していたら

かないます

どうやったら
脳のしくみを活用して
ダイエットできるの？

私も
考えていることと
やっていることを一致させて
望みを実現したい！

という方は
あん鍼灸院公式ライン
https://lin.ee/0CQ08TS　に

「脳のしくみ」と
メッセージくださいね

応援しています❤

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あん鍼灸院　　足立安子
札幌市東区北10条東1丁目1－25
電話：011－768－8547
メール：info@an-shinkyu.com
公式HP URL:http://an-shinkyu.com
ツクツクHP： https://ec.tsuku2.jp/shop/0000214251
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