「脳とこころの不思議」
心とからだを整えるサポート
脳ケアサロン〜夢草庵

「眼精疲労」
目は〜外界の視覚情報をとらえて、眼球の奥にある視神経に伝える器官です。
ものが見える仕組みはカメラと似ていて、瞳から入った光が角膜と水晶体を通ったときに屈折して、網膜で像を結び認識されると云われています。

目がかすんで重たい、痛みがある、充血している、涙が出るなど…目の疲れからさまざまな症状が現れます。
休息や睡眠をとっても回復せず、頭痛や肩こりなど全身に不快な症状が出てきた場合は、眼精疲労です。
長時間のスマートフォン・パソコン作業や、ストレスや乾燥、紫外線も影響します。
目の周りのシワを増やし、老化の原因にもなります。

目やからだを休めて、十分な睡眠とビタミン補給を心がけましょう。
疲れを癒すケアを忘れずに目をいたわることが大切です。

毎日を笑顔で過ごすために
🧠脳ケアサロン夢草庵では、
脳の血行が良くなり、脳幹付近の視床下部が活性し、α派誘発物質であるBエンドルフィン、ドーパミン、セロトニンなどが分泌され副交感神経が優位になる♡
自律神経が調整され、免疫系やホルモンバランスが改善される施術をさせて頂いております。
また、アロマロールオン・アロマミストで対応する香りをご提供しております。