Hello, amiです！


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【年内最後、静岡でのファン感謝祭！】

まっさん こと　辻雅大さんをお招きする講演会。「自分らしく生きる」同時開催。
AMIからサポートしてくださる皆さんへの日ごろの感謝を込めて
「人と心で繋がる」「自分の良さを認める」をテーマに交流会（ランチ）を開催します♪
２０２３年の最後にあなたとお会いできるのを心より楽しみにしています！

https://ec.tsuku2.jp/items/10302021782690-0001

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昨日のオファー、お受け取りいただけましたでしょうか？


https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/91810244075132


早速ご質問をいただきました。

Q：自分も音声（ボイスチャット）でメンターと会話しなくてはいけませんか？

A：ボイスでも、テキストでもどちらも可能です。
　　ただ、お悩みやフィードバックは打ち込むには時間や労力がかかりすぎることがありますので、ボイス機能をお使いいただくとスムーズかと思います。


このメンターシップを追加することであなたはいつどんな時でも心が揺れ動いたときに


自分の気持ちを吐き出す場所ができます。


そんなに重要性を感じないかもしれませんが、これはすごいことなんです。


「嫌なことは顔に出さないように」「耐え忍ぶ」「相手の気持ちになって」


こんな姿が美徳とされていますが、私は疑問に思うことも良くあります。


それがすべて悪いとは言いません。でも使う場面を間違えると大惨事です。


自分の気持ちがどんどん追い込まれていきます。



大抵の人は「あの人にこれを言ったらどう思われるだろう」


「結局は自分で解決しなくちゃいけない問題だよな、相談するのはもっと状況が悪くなったらでいいや」


そんな風にアウトプットするのを自分から辞めてしまうことがほとんどです。


相手のことを思ったうえで、こんなこと話しても迷惑なだけ、と思い込んでしまうんですね。


どんなに内側の自分と向き合ってきたあなたでもそう思うことがあると思います。


でもこのメンターシップではそのようなことを思う必要がないとわかっていただけると思います。


なぜなら「あなたの気持ちを素直に出すことこそが自分の幸せと相手の幸せのためになる」からです。


気持ちが揺らぐことは人間誰でもあります。


でもその揺らぎを隠したりなかったことにしたり、相手のせいにした瞬間、体や心はこわばり始めます。


身体が固くなると幸せを感じにくい体質へと変わっていきます。


だから、幸せを感じやすい体質にしたいなら、やっぱり内側にためずに出していく必要があるんです。


確かに感じたものを「感じたよね」「あるよね」と観れた時から癒しのプロセスが始まります。


それをサポートしてくれるのがメンターです。


そして吐き出すのはなにもネガティブな感情だけじゃなくていいんです。


喜びだって、満足感だって出していきます。


だって感情に出来事に良い/悪いなんてありませんから。


あなたの中にあるものを観る、出す。


このシンプルなアクションはある種の瞑想です。


瞑想ですから頭の中はクリアになり、自分にとって本当に必要か取捨選択ができるようになります。


余白ができたところには新たなエネルギーが流れ込みます。


これからの人生を「私の人生は私が舵をきっていこう」と心いっぱい生きたいあなたのためのプログラムです。



精神的、肉体的、そしてそれ以外の豊かさをどんどん拡大していきたい方、ぜひチェックしてくださいね！
↓
【Ealy Bird 　Light/ライト（音声メンターシップ付きプラン】
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/91810244075132





それでは今日もふかーい呼吸を♡


Love,

AMI


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16時間デトックスプログラム
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/29224620123051?t=3&Ino=000011305500



早起きで叶える朝ヨガ＆瞑想習慣化コミュニティ"Early Bird"
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/00454910022201



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仁科有弓美（AMI）