おはようございます

沖縄コーチングall is well♪のはっちーです

先日は、私が関わらせてもらっているデジタルはるさー協同組合（略してデジはる）の台風被害にあったマンゴー農家レスキューの取り組みを読んでいただきありがとうございました！

おかげさまで大反響をいただき、次々とマンゴーのもらい先が決まっています！なんと1日で200kgのマンゴーが販売できました！助け合いの気持ちが伝わってきてうれしいです。まだ在庫があるので、SOULDOUTを目指して販売を頑張っていきます😍

さて、今日のテーマは

（笑）で、何をぼやかしている？

です。

LINEなどの文字のコミュニケーションでよくあると思うのですが、

（笑）

ｗｗ

をあなたはどんなタイミングで使っていますか？

昨日のカラオケ楽しかったねー（笑）

と使ったら、どんな意味で受け取りますか？

ほとんどの人が、

とってもカラオケが盛り上がったというより、

カラオケで何かあって、それを意味深に含んでるなと思いますよね。

笑うというのは、プラスの感情を表現するものなのに、実は知らないうちにいろんな使い方をしているようです。

「大阪発の笑いのススメというガイドブック」があって、そちらに記載されていた関西福祉科学大学の志水彰学長さんの情報をシェアしますね。

大まかに分けて、笑いは「快の笑い」、「緊張緩和の笑い」、「社交上の笑い」に分類されるのだそう。

「快の笑い」は、何らかの意味で楽しい感情の状態になったときに現れる笑いです。

「緊張緩和の笑い」は、緊張状態が緩和されることによって生じる笑いのことを言います。ほっとしたときに出る笑いですね。

「社交上の笑い」は、笑いをコミュニケーションの道具として使い、その表情により情

報を相手に伝えようとするときの笑いのことです。

これはもっと細分化されていて、

「協調の笑い」→あいさつのときなどに微笑むような笑い

「防御の笑い」→自分の心の内を知られたくないときにあいまいに微笑むことにより相手が自分の心に入ってくるのを防ぐ

「攻撃の笑い」→冷笑や嘲笑などの相手に対する攻撃

「価値無化の笑い」→笑ってごまかしたり、笑い飛ばす、苦笑するといった自分にとって具合の悪い状態を価値のないものにする

こんな分類ができるようなんです。

「私はいいと思うよ（笑）」

こんな風に使うときは、防衛の笑い。こんな意見をいったら嫌われちゃうかな？、自分の発言に責任を持ちすぎたくないなそんな自分を守りたい気持ち。

「相手が自分の心に入ってくるのを防ぐ」というのも、やったことがあるような気がしてきました。

ミスしたときに、「すいません（笑）」

あー、これは笑ってごまかして、「自分にとって具合の悪い状態」の価値を無化してますね。

はい、心当たりがあります。

いい悪いじゃないですよ、そんなコミュニケーションの仕方ありますよねってこと。

なぜこんな笑いをしてしまうのでしょうね。

そんなことをカウンセラーのいっしゅとお話してみましたよー😆

（笑）の気持ちって、何を伝えたい？

ぽちっとおすと聞けます。

2023年８月８日収録

🍀今日のしつもん🍀

笑いで何をぼやかしていますか？

自分ってどんなときに喜び以外の笑いを使っているんだろう？

私は何から何を守っているのかな？

まずはそんな観察からしてみたいですね。

私は収録してから数時間で、たくさんの（笑）コミュニケーションをしてました。

何がおこっているのでしょーね。

いい悪いとジャッジせず、面白がって観察してみましょうー♪

では、

このあとも素敵な一日を

きっとすべてうまくいくよ

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どんな感じか知りたい人にはいいかもっ♪

相手に合わせちゃうおりこうさんな自分から、自分も周りも大切にできる自分になって、軽やかになっていきましょう♪

ここまでお読みいただきありがとうございました

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