おはようございます🍀
沖縄コーチングのはっちです♪

今日は冬至❄️☃️
一年で一番、夜が長い日なんですって。
なので、明日からは、日に日に昼が長くなっていく。
これからが冬本番って感じですが、暦の上ではどんどん春に向かって行っているので不思議ですねー😊
沖縄では、冬のことをトゥンジーといいまして、トゥンジージューシー（冬至の炊き込みご飯）を食べる風習があります。
5号炊いても一瞬でなくなる、家族一押しのジューシーを今日はつくることとしましょう。

さて、話はかわって、
長い人生で、自分のターニングポイントとなる落ち込みってありますよね。
それに匹敵するくらいのうまくいかなさが、最近自分の中にありました。

いろんな方の力を借りながら、それは話を聴いてもらうということもあるし、本という媒体を通して言葉を経て納得していく
そんなこんなで回復していくというのが私のパターンです。

あなたの回復パターンは何ですか？
カウンセラーいっしゅにも聞いてみました😍

自分の取説（取り扱い説明書）が分かっていると、混乱の時間が縮小できるからあるといいなー♪
そんな話をいっしゅとしましたよ。
私の失敗話きいてくださいなー♪

📻📻📻📻📻📻📻📻
自分の取説再確認してみよ
https://stand.fm/episodes/6583866a96d2d37c28b1828b
↑今日もぽちっとどうぞー
12月21日収録
📻📻📻📻📻📻📻📻

🍀今日のしつもん🍀
今振り返って、自分のメンタル回復パターンは
どんな感じ？

落ち込みの穴に入ったと気づくことが大切。
入ってすぐに出れなくてもOKと自分に〇が出せるといいですね😊

思いっきりひきこもるもよし、
スポーツするもよし、
自分がちょっと前を向ける方法、今のうちに書き留めておきましょー😍

さて、今回の収録が年内最後となりました📻
今年一年もメルマガをお読みいただき、ラジオを聞いていただき、ありがとうございました👋😊
聞き手あっての、配信ですので、本当にあなたに支えられてこの配信があります。
ありがとうございます😍

年末年始、嫁業があるみなさま、共にいい塩梅でむりせず乗り切りましょう♪
みなさんもゆっくりできるときに思い切りゆっくりしてくださいねー🧡

ということで、また次回👋
はっちおすすめ商品コーナー復活します💪見ていってね👀‼

では、このあとも素敵な一日を🌈
すべてうまくいくよ✨
心地の良い年末年始をお過ごしください😍



🎀🎀はっちおすすめ商品コーナー🎀🎀
４人前｜下地食品の八重山そばセット【製麺所直送 沖縄そば】
https://ec.tsuku2.jp/items/22202130111701-0001

お客様に最後まで美味しく食べて頂くために小麦粉の調達から独自の配合にこだわり、
昔ながらの食感にコシを加えた事で最後まで伸びない麺が私どもの八重山そばです。
麺に絡んだ油は湯通しいらずで美味しく召し上がれます。

最高の八重山そばをご自宅にてご堪能ください。

うちの去年の年越しそばはこちらでしたー😊
沖縄だと確かにスーパーでそばもだしも買えるのですが、やっぱりこだわりのそば屋さんの麺とだしにはかなわない。
家族全員が最後まで飲み干しちゃう沖縄そばです😁

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