暑いですね！

寝苦しかったりして
気づかないうちに
睡眠不足になって
食欲も落ちてしまうことも
ありますよね

暑いとそれだけで
体力消耗します

こまめに休む・寝る
消化のいいものを食べる
気をつけていってくださいね❤

さて

やりたいのに
手につかない

やめたいのに
やめられない

がんばっているのに
うまくいかない

ということありませんか？

例えばダイエットだったら

運動しようと思うのに
太るから食べないでいたいのに

甘いお菓子が目に入ると
「今日は疲れたからご褒美❤」

などといって食べてしまう

もしくは
気をつけて運動したり
好きなものを我慢しているのに

なぜか体重が増えてしまう

そんなことがあるかもしれません

あたかも自分の中に
「痩せたい自分」と
「痩せたくない自分」と

2人の自分がいて
葛藤していたり

一生懸命頑張っているのに
自分ではわからないものに
支配されているような
感覚になっているかもしれませんね

それは

／
「自己一致していない」
＼

という状態でもあります

その状態が続くと

ストレスになって
健康にも悪いですし
自分らしい生き方ができなく
なります

自己一致させるために
すごく効果的な第一歩は

自分の中にある
「痩せたい自分」
「痩せたくない自分」
「何かを感じている自分」

それぞれが自分のために
何をもたらしているかを
知ることです

そうしていくことによって

だんだん

自分で自分の人生の手綱を
握っていくことができます

自分の中の自分が
協力体制になるので

食べていても
無理して運動しなくても

望む方向にむかっていけて
美しく痩せられるようになります

ただ今

ダイエット実現など
脳に願望実現のシステム回路をつくる
プログラムのご提供を計画中です

ご興味ある方は
あん鍼灸院の公式ラインを開くor登録する
　https://lin.ee/0CQ08TS
して

「ダイエット」「望みの実現」
とメッセージください

またご案内していきますね

あなたの充実した人生を✨
応援しています


＊＊＊＊＊＊＊＊＊
あん鍼灸院　　足立安子
札幌市東区北10条東1丁目1－25
電話：011－768－8547
メール：info@an-shinkyu.com
公式HP URL:http://an-shinkyu.com
ツクツクHP： https://ec.tsuku2.jp/shop/0000214251
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊