「脳とこころの不思議」
毎日を笑顔で過ごすために…
心とからだを整えるサポート
脳ケアサロン〜夢草庵

〘幸せホルモン〙セロトニン♡
セロトニンという神経伝達物質は、分泌されると幸せな気分を感じやすくなるため幸せホルモンと呼ばれています。

セロトニンは脳の興奮を抑え、心身をリラックスさせる効果があり、不足するとイライラや不安・恐怖などのストレスを感じやすくなります。

セロトニンが減ることによりメラトニンも減少するため、夜眠くなれなかったり、睡眠の質が下がったりと弊害がでてきます。
加齢とともにセロトニンの分泌量は減少するといわれていますが、
脳を活動させることでセロトニンを増やすことができます。

🧠脳ケアサロン夢草庵では、
脳の血行が良くなり、脳幹付近の視床下部が活性し、α派誘発物質であるBエンドルフィン、ドーパミン、セロトニンなどが分泌され副交感神経を優位になる♡
自律神経が調整され、免疫系やホルモンバランスが改善される施術をさせて頂いております。