おはようござます

沖縄コーチングall is well♪のはっちーです

いかがお過ごしですか？

実は、昨日の朝配信したつもりが、ちゃんと設定されておらずガーン😨

でもでも、めげずに配信します😄

前回のメルマガからあっという間に1カ月‼
私は、大変充実した日々を送っております

高校生をみんなマジシャンにしたり、

名探偵コナンの曲をかけながら、暗号を解いたり。

遊んでいるように見えて、数学の2進法という数字の表現方法を楽しく学んでおります。

どうやったらそうなるのか、どうしてその方法でできるのか。

自分なりに考える姿が素敵です

GWも家族でお出かけしたり、充実でしたー！

気を張って過ごした四月

offを満喫したGW

生活のリズムも1週間変わっちゃって、今週はちょっと気合が必要な方も多いのでは？

毎週火曜日のお弁当は、簡単に食べれるものをとお願いされていたのにすっかり忘れていた私ですｗ

5月病という言葉もあるように、長期休暇明けというのは、環境になれることに時間がかかる方にとって、腰が重い時期かなとも思います。

実際、GW中に新規セッションの問い合わせも数件あり、悩ましい方も多いのかなと。。。

私は教員時代、割と休み上手だったんです。

めちゃしんどくなる前に、ちょこっと年休を使うとか。

お母さん業も、今日は外食でーすとお休みしたり。

今は働き方が変わりましたが、やっぱりお疲れな日もあるので、

「本日のお母さん業務は終了いたしました」と宣言して寝てしまう日もありますｗ

いらいらしてやっても、いいことがないから。

「休む許可を出す」

これって大切なことだよねと、カウンセラーのいっしゅとお話したのでよかったらきいてみてくださいね。

私もクライアントさんに提案するんだけど、休んだ後のことを考えると休めないという方もいて。

休むには、その他の手放しも必要なようです

あ〜休みたい…そんな時に

ぽちっとおすと聞けます。

2023年５月９日収録

今日の質問

休みたいですか？

質問いろいろ悩んだのですが、休みたいかどうか、シンプルにこれが大切。

休みたいなら方法を考えればよいし、やはり理由を考えて休まないならがんばればいい。

ポイントは、あなたにはどちらの選択肢もあるということ。

いっしゅとの話を振り返ってみると、

極端な人を見る

というのも、自分の「〇〇でなければならない」を外すのに有効だよねーと改めて思って。

これでもいいのか、と思えたらまた一つ軽くなるのです。

では、

このあとも素敵な一日を

きっとすべてうまくいくよ

あなたのお声をお寄せください

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どんな感じか知りたい人にはいいかもっ♪

相手に合わせちゃうおりこうさんな自分から、自分も周りも大切にできる自分になって、軽やかになっていきましょう♪

ここまでお読みいただきありがとうございました

では、次のメルマガ配信をお楽しみにお待ちください

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