つらくてしんどい時は
何をおいてもまず寝る！を
ポリシーとしている足立です笑

さて
生きているだけでバランスは崩れます

たとえ楽しいことであっても
一生懸命取り組んでいると
疲れちゃうってこともありますよね

なので
リセットしたりケアしたりする
時間や行動が必要です

頭痛で動けなくなったとか
吐き気がつらくてとかで

何もしないで
ただ寝ていて時間が
どんどんすぎていく

なんもできない
くやしいな～

そして考えすぎていると
自分ってダメかも…って
自己肯定感が低くなっちゃったりする
こともあるかもしれません

でも
あなたの中には
今できていることも
未来への可能性も
宝物がたくさんあります！

なので体調が悪くなった時は
こう考えてみてください

／
痛みや不調は自分の体と仲よくなるチャンス
＼

対処法やセルフケアを
探して

どこにどう対処したら
自分は楽になれるのか？を

見つけることができたりします

不調のままだとつらいだけですけれど

自分の不調への対処の仕方を知ると
体が楽なだけではなく
自信につながります♪

あなたの体はあなたの夢と未来を
一緒に実現してくれる仲間です

もっともっと仲よくなって
いつまでも心地よく付き合って
いけるようになってください

おつかれ感じていませんか

もしかしたら
自分の体や心と仲良くなるチャンスは
今なのかもしれません

大事にしてくださいね

応援しています❤

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あんこやさんの4周年記念の
楽しいイベントは
GW5月2日～7日

5月4日は
刺さない美容鍼・小児はり
お灸プレゼント等で
私もその場で参加しています❤

お子さま連れの方に
和菓子プレゼントもあります

5月4日はぜひお誘い合わせて
おこしください♬

日時：2023年5月4日10:00～17:30
　　　（私は15:00までいます）
場所：あんやの豆とお菓子　峰旬
　　　札幌市東区本町1条8丁目1－25

峰旬のFBはこちら
https://www.facebook.com/mametookashi

またお知らせしますね！

今日も充実した日をお過ごしください

＊＊＊＊＊＊＊＊＊
あん鍼灸院　　足立安子
札幌市北10条東1丁目1－25
電話：011－768－8547
メール：info@an-shinkyu.com
公式HP URL:http://an-shinkyu.com
ツクツクHP： https://ec.tsuku2.jp/shop/0000214251
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