Hello, amiです！


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【個別セッション募集中】

お気軽な会話をベースにする個人セッションです。
夫婦、パートナーとのリレーションシップ、親子関係、胸の中にためたものを吐き出してデトックスを促します。
ご希望であれば日常で実践できる瞑想や呼吸法と合わせてカウンセリング致します。

◎お客様の声◎
あまり周りの人には相談できずに一人抱え込んでいた話、偏見なしに聞いてもらえるだけでこんなに気持ちが軽くなるんだとびっくりしました。
アミさんの言葉から自分が長年抱いて思い込みにも気づくことができて、一歩前に踏み出していける気持ちです。
呼吸も朝の時間に取り入れます。ありがとうございました！（A.N)

詳細、お申し込みは こちらから→　https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/94421210382204
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突然ですが、あなたの呼吸は1分間に何回程度行われているでしょうか。


Instagramのアンケートでも回答を頂きましたが、90％近くの方が、「数えたことがない」という回答でした。


私たちが生まれたその瞬間から命が終わるその時まで、呼吸が止まることはありません。


食事に関しては何日か抜くことはできますし、飲むことに関しても数時間は水分を取らなくても耐えられます。


しかし呼吸は数分だって止めることは不可能です。（特別な訓練をしている方は別ですが）


私たちの生命維持にこんなにも重要なポジションにあるのに、


この呼吸に関してあまり関心を持たない方は多いですね。


私からするとこんなにもったいないことはないんです！（本当に！）


呼吸が私たちに果たしてくれている役割は酸素を吸って、二酸化炭素を出すだけではないんです。


心や感情のコントロールや、精神力、集中力にも大きく関係していて、


人生をより豊かに生きたいな

もっとゆったりとした気持ちで過ごしていたいな

心に余裕をもって人間関係を築いていきたいな


そんな風に感じる方の心強いサポーターになってくれるんです。



というわけで、呼吸のパワーに気づいて最大限に活かしてほしい！の気持ちを５Daysチャレンジとして


皆さんにお届けしすることに決めました。


5日間の中でいくつかの呼吸法や呼吸を使った瞑想法をお届けできると思いますし、


継続することで日常に取り入れやすいんだなと実感いただけると思います。



チャレンジは来週スタートします！忘れる前に、今このメッセージを見ている間に以下のFacebookグループにご登録くださいね♪

https://www.facebook.com/groups/1325436864592333/


配信は3月9日～13日の5日間。全日朝6:45より、Facebookグループ内でLIVE配信致します。
（録画視聴も可能ですが、ぜひLIVEでご参加いただきたいです！）


久しぶりにFacebookグループの皆さんと繋がれるのを楽しみにしています♪


5日間チャレンジ、参加するよ！という方、ぜひInstagramやLINEで教えてくださいね。


それがものすごく励みになりますし、


画面の向こう側と言えど、あなたや参加者のみなさまと深くコネクトしたいので、お名前とお顔がわかると繋がりやすいんです。


ぜひお友達や家族もお誘いして朝を元気に過ごす仲間をご招待してみてください。


では今日もふかーい呼吸を♪



Love,

AMI


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募集コンテンツに関するお問い合わせはインスタグラムDMへ
@ami_ayuminishina
https://www.instagram.com/ami_ayuminishina/


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仁科有弓美（AMI）