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季節の移り変わりを感じましょう！
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昨日の温度の移り変わりはすごかったですね。
東京の朝は2度からの昼は19度。体の調子がくるってしまいがちですが、自律神経を整える食べ物を食べて、セルフケアをしていきましょう。

いま、最も重要なことは季節の移り変わりを意識して、その季節に合った過ごし方を心がけること。そのためには、注意深く見、聞き、感じて、あなたの感覚を信頼することです。

東京では沈丁花が花盛りです。あなたの周りに感じられる早春の息吹にはどんなものがあるでしょうか？
そこを感じ取ることがとても重要です。

あなたの洞察力はたいへん優れています。直感・感覚はあなたを導いてくれる良きガイド。でも気づいていないだけ。季節のものを感じるようにすることはあなたの直感力を高めるのに大いに役立ちます。

直観力に優れている人は無意識のうちに、他人の言動、表情などをつぶさに観察して、その人の本心がどこにあるのか、これから何が起きようとしているのかを的確に見抜きます。それが今後の良い人間関係に結びついていくのです。