Hello, Amiです。

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◎６か月マスタークラス　着々と進んでいます♪めちゃくちゃ楽しい♪

人生をごきげんにする決断をした方、お申し込みはこちらからどうぞ↓
いつからでも始められます。

https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/10059215202102


Take A Deep Breath ～2人の間に深呼吸と感謝がうまれる6か月～

こんなあなたのためのプログラムです
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・ある程度自己受容も進んできたけど、まだパートナーが変わらないことにモヤモヤしている
・自己成長はあったし、向き合うこともしてきているけど、最終的な大きな判断（離婚するしない、引っ越しするしない）はパートナー任せにしている
・自分の命をもっと大切にしながら自信をもってコミュニケーションを取れるようになりたい
・相手の態度や言動に心が揺らぐことはあっても、これが私なんだと安心して自己表現できるようになりたい
・力を抜きリラックスした空間を自分から創り出せるような、もう一歩進んだパートナーシップを楽しみたい！
・相手に依存したり、自分を犠牲にする関係は終わりにして、心からのありがとうが生まれる関係を築きたい！
・自分の人生は自分で創っていくと決心し、コーチと共に成長していきたいと感じている


それぞれの詳しい内容につきましてはAmiのInstagram　＠ami_ayuminishina または公式LINEにてお問い合わせください。


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昨日は「ミレニアル世代のライフコーチ」MaikaさんとInstagramでライブしました。

見てくださった方ありがとうございました！


そのライブの中でMaikaさんお勧めのジャーナリング（書く瞑想）をリードしていただき実践したのですが

過去の自分と今、今の自分と未来の自分とつながる、というものでした。


これがね、なんとも言えない不思議な感覚なんですね。

ああ、やってきたことは間違ってなかったし

私はこれからもこのままでいいんだと腑に落ちる感覚がありました。


私の今発信していること、取り組んでいること、もっと拡大していきたいと思っていること

すべて大丈夫、なんとかなる！とはっきりそう思えてなんだか安心しました。

普段過去、未来へ想いを馳せるとしたら

記憶をたどったり、あんなふうになったらいいなあとか、その程度です。


でもね、昨日は過去や未来の自分と繋がった後に「ありがとう」と唱えたことで

本当に自分とつながる、とか、過去も未来もない、とかそんなことが感覚的にわかった。

それが本当に心地よかったです。



Maikaさんも私も、皆さんがより自分らしくごきげんに日々暮らしていけるようにサポートできたらいいなと思っています。

ジャーナリングやその他セルフケア、ぜひ積極的に取り入れてみてくださいね！


ライブのアーカイブはこちら↓
https://www.instagram.com/tv/CjQKn5lJE75/?utm_source=ig_web_copy_link

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では、今週もごきげんにいきましょう♪

Love, ami