ごきげんよう🎶

（一社）日本アロマ蒸留協会　代表　森あつ子です。

週末は、東京ビックサイトにて、「キッチン蒸留」「香りの水」を多くの皆様に

ご紹介してきました。

1万をこえる来場数。

今回は、私は、「新しい植物の楽しみ方」として「キッチン蒸留」をご紹介させていただきました。

たくさんの方が　興味をお持ちいただきました。

まだまだ「蒸留」という文化は日本に広がっていませんね。

植物の魅力は、たくさんあります。

植物ある暮らしは、素晴らしいですね！

自然の中に出かけ、心身共に解き放たれた経験をされた方も多いのではないでしょうか？

そう 森林浴です。

森林浴は、森の中で過ごすことで自然の力を取り入れる健康法です。

特に、森の植物が放つ「フィトンチッド」と呼ばれる成分が、心と体に次のような効果をもたらします。

• リラックス効果: 森の香りは、ストレスを軽減し、自律神経を整える効果があります。
   
• 免疫力向上: 森林浴を行うことで、体内のナチュラルキラー細胞が活性化され、免疫力が向上します。
   
• 疲労回復: 森の静かな環境と空気の清浄作用が、心身の疲労を癒し、リフレッシュさせます。
   
• 抗菌・消臭効果: 森の香りには、空気を浄化し、悪臭を取り除く効果もあります。
  
  
  とはいえ忙しい現代生活では、森に行く時間がなかなか取れないこともありますね。
  
  
  そこで、自宅で簡単に森林浴のような効果を楽しめる方法として「キッチン蒸留」があります。
  
  キッチン蒸留を使えば、ヒノキやスギなどの自然素材を使って、フィトンチッドを含んだ香りの蒸留水（ATRウォーター）を作り出すことができます。
  
  

忙しい現代人も。ATR POTを使エバ、手軽に自宅で「キッチン蒸留」を体験できます・

毎月開催し、大好評いただいている「最も安全なアロマセラピー　３つのATR活用セミナー」

今月は、マスターPRO 道家講師が、ご自宅で　手軽に「森林浴」をできてしまう

ヒノキのキッチン蒸留をご紹介します。

【もっとも安全なアロマセラピー★】３つのATR活用セミナーセンシティブな方、香りに敏感な方でも、安心安全に使えるアロマのかたち〜芳香蒸留水の魅力と作り方＆活用法日時：8/７ 月桃　　　中嶋理恵（日本アロマ蒸留協会マスターPRO）8/28 コーヒー　沼内美加子（日本アロマ蒸留協会マスターPRO）　　　参加費：　2,200円(税込）お申込み・入金確認後、説明会参加のＺＯＯＭをお知らせいたします。こちらは、ご参加いただ…ticket.tsuku2.jp

キッチン蒸留の魅力

• 自然の恵みを自宅で簡単に: 森林に行かなくても、キッチンで簡単にヒノキや他の植物を蒸留することで、フィトンチッドが豊富なウォーターを作れます。
• リラックスした空間作り: 蒸留中に漂う自然の香りは、心を落ち着かせ、リラックスした空間を演出してくれます。
• 多用途に活用可能: 蒸留水は、部屋の香りづけやスキンケア、さらには掃除にも使えるため、生活全般で活用できます。
• 心と体のセルフケア: 自然の力を日々の暮らしに取り入れることで、ストレス解消や健康維持をサポートします。