原因不明ってことは...

メンタル不調？

「何がいけなかったのだろう...」

と思い返したら

出てくる出てくる...

でももう体が悲鳴をあげているから

全てネガティブ思考...

この症状まま人生過ぎていくのかな...

いや、そんなことなーい

原因がちゃんとあります！！！

一般検診ではわからないだけ...

細胞の入れ替わりには

場所によって違いますが

早いもので数日

長いもので６ヶ月ほどかかると

言われています

人間の自然治癒力はすごいんです

パニック障害などと

診断されたなら

（本当にそうかわかりませんよ？）

相当辛い症状があるはずです

まずは血糖コントロールが優先

なぜ血糖値？

「意味がわからない」と

思う方もいると思います

ストレスかもしれないし

食べ物かもしれないし

骨の歪みかもしれないし

体のどこかに何か異常が

起きているかもしれないし...

いろいろやりながら

試しながら

やっていくしかないですよね

私は検査などいろいろやりながら

実験しながら進みましたが

血糖コントロールは

その中の

めちゃくちゃ重要な１つです

いろいろやりながらも

私はここに早くに

気が付いたからこそ

体調を３ヶ月〜６ヶ月で

回復できたのです

速攻飛行機乗って

遊園地行って

子供とジェットコースター

乗りました

皮肉なことに

私たちの体を守るシステムにより

動悸や頭痛

イライラ

不安感・恐怖感

震え

焦燥感などの

精神症状などを引き起こし

さまざまな

不調が起きてしまうのです

（検査ではわからない）

これは薬で

治すものではないです

血糖コントロールには

シンプルに

低糖質な食事と

たんぱく質や鉄分をしっかり摂る

古代ギリシャ

ヒポクラテスの言葉

食べ物について知らない人が、

どうして人の病気について

理解できようか

心療内科に行く前に

食事を変えてみませんか？