動悸や息苦しさなどの貧血症状や、低血糖症状、さまざまな急性ストレス反応から一時期は外出困難となるが、栄養療法や脳科学を取り入れ、3ヶ月〜6ヶ月ほどで薬を飲まずに回復。栄養療法を初め、脳の仕組み、脳の使い方を学び、半年ほどで日常を取り戻した。
食事による血糖の調整異常やストレス、鉄欠乏などの栄養欠損が自律神経症状やメンタルに大きな影響を与えている。
自身の経験から、心と体、脳にとって必要な栄養素や食の大切さ、分子栄養学を取り入れながら、無理のないライフスタイルを多くの人に伝えていきたい。


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最初の一歩は、正しい知識だけでなく、何より
《自身が苦にならないこと》や《良い加減で出来ること》が最重要だと考えます。

「検査しても異常がなし」と言われてしまう現代社会、
必要の無い薬を飲まなくていいように予防にも力を入れていきたいです。

大阪府出身/沖縄在住
元航空機のCA（歴16年）3児ママ
オーソモレキュラー栄養療法　認定ONE（オーソモレキュラー　ニュートリション　エキスパート）

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