今日は二子玉川のオシュマンズへ

当院のインソールを履き始めてから早、三年が経過。

当時、25.1㎝の実寸で26.5cmの靴を履いていた私

疑問を持たず靴屋さんの言われる指一本分の大きめの靴を履くと良いと

勧められるがままに履いていた。

すると土踏まず（アーチ）は痛くなるし、親指の付け根はタコが出来上がっていた。

これは歩き方に問題があるのではと、姿勢を整えたり、違う靴を選んでみたりと

迷宮入りしていた。

そこで出会ったのがフォームソティックスのインソール療法

身体の悩みに🦶足の存在は大切。

壽のシューズ療法、インソール療法は今では欠かせない治療のツール。

美しい骨盤を立てるのは意識、体重減少、整体で賄えないきれないのも事実。

扁平足、外反母趾、姿勢改善の方は先ずは足元を。灯台下暗しは意外にもこんなに近くにもあったりする🦶

靴選びの基本３つ

⭐️踵周りが硬い（ヒールカウンター）

⭐️ソウルが固く捻じれにくい

⭐️ミッドソウルが硬いこと「シャンクがあるとベター」

今では多くのクライアント様にご愛用いただいています。

まずはお気軽にあ試しください。

きっと永年の足のトラブルに考え方が変わると思います。

いつかフルマラソンとワールドトライアスロンに出場したい私。

資本となる体を壊さない為にも今日はシューズ選び3つの法則に従いラン用の

シューズの友を見つけてきました！w

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