本日のテーマ。

顔のたるみの原因です。

どうでしょうか？？

気になっていませんか？？

一昨日の日曜日は「個別美顔筋オンラインレッスン」を開催しました。

個別だったので、一人々 お悩みを聞いてレッスンいたしましたが

全員が「顔のたるみ」が気になるとのことでした。

はい！！

私も気になるところです。

顔のたるみの原因は、何？？

原因は、もちろん一つではありません。

＊表情筋の衰え

＊血行

＊顔のむくみ

など、原因となっています。

じゃあ、どうする？？

変顔？？して、表情筋のトレーニング？？

その前に、首や背中のコリを解しましょう。

先日も、受講者全員の方にお伝えしました。

そして、全員がフェイスラインアップを実感。

首と背中、1分づつ 2分で変化がわかります。

やり方は、簡単です。

1・首の側面を伸ばす。

ゆっくり頭を倒す。

2・顎の下を伸ばす。

無理をせず、ゆっくり呼吸も止めない。

３・こちらは説明しにくいので

左右、気になる方から 試してみてください。

首と背中が、ストレッチされると 上がります。

11月23日（土）

美顔筋オンラインレッスンを開催！！

グループ・個別もお選びいただけます。

https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/01201410022264

https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/50245041000225

【11月 東京個別レッスン】

11月16日（土）17日（日）

レッスンの詳細は、こちらからご覧ください。

初回10％オフクーポンもご利用ください。

【神戸個別レッスン】
神戸の個別レッスンも、募集中です。

詳細は、こちらから

ショップページも、リニューアルしました。

ご覧いただけると嬉しいです。

https://tsuku2.jp/hbmjapan

最後まで読んでいただき ありがとうございます。

次回の配信まで〜

Ciao

生きてきて、今日が一番幸せ ありがとう