足の指まわし協会 品格ボディYUKARI塾

身体と心を整えるブログ

スパークリングワインの代わりに、これを飲んでいます。

2023.09.08

誰でもできることを、誰よりもやる。継続するだけで小さいな成功体験

2023.09.04

足の健康診断・チェックリストも正しい使い方。

2023.08.31

座り方で、坐骨神経に負担をかけていませんか？

2023.08.07

「二の腕が、なかなか引き締まらない」と、思っているあなたへ

2023.07.10

痛みがないから、大丈夫って思っていませんか？？

2023.07.06

山形県村山市で、講演会！！ブルガリアからのご縁で、村山市へ♪

2023.05.14

5月10日に、3冊目の本を出版いたしました。感謝♪

2023.05.10

小さなお年寄りが増えている！あなたの背骨は大丈夫？？

2023.05.08

感情のコントロールと身体の関係

2023.04.02