お知らせ
総合
2025.10.21
【新着記事】行動を変える鍵は「セルフイメージ」にあった
「やる気が出ない」「続かない」――その原因、努力不足ではなく“セルフイメージ”かもしれません。
自分をどう捉えるかが行動を左右し、未来を変えます。
心理学×社会人基礎力の視点から、“行動が変わる3つのステップ”を解説しています。
https://note.com/unique_puma8203/n/n66ccd691f82e?sub_rt=share_b …続きを読む
総合
2025.10.13
【新着コラム】ストレス社会を生きる私たちへ。戦うでも、逃げるでもない“第3の方法”
心が疲れたとき、「頑張る」でも「逃げる」でもない方法があります。
それは“発散する”という第三の選択。
現代社会のストレスと、そこから自分を守る方法を心理学的に解説しています。
読んだ瞬間、少し心が軽くなるはずです。
https://note.com/unique_puma8203/n/n087eeb12e7bd?sub_rt=share_pb …続きを読む
総合
2024.05.03
ブログ更新しました
心のケア：カウンセリングがもたらすメンタルヘルスの効果
https://note.com/unique_puma8203/n/n090881fd78da?sub_rt=share_pb …続きを読む