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総合
2026.03.04
新たな講座を始めます！
今月から新たな取り組みとして、スマートウォッチやリング、デバイス等を用いたウェルネスコーチ実践講座を始めます！デバイスでの客観的データと主観的な感覚を照らし合わせ、生活習慣の中の改善ポイントを探り出し、コーチングをしていきます。これができると、顧客からの信頼度が増し、LTV向上につながること間違いなしです。マンツーマンでのセッションを行なっているトレーナー、セラピストはもちろん健康経営やメディカルフィットネスに関わっている方にもオススメです。詳細はまた改めて掲載します。 …続きを読む
総合
2026.02.26
シリカ濃縮液で健康経営・体調改善！
シリカ（珪素）は人間のカラダを構成する元素の一つで、体の毛髪、皮膚、爪、血管、骨格、筋肉、脳、腎臓、肝臓など全身に存在し、健康な生活を送る上で不可欠なミネラルと考えられています。しかし現代人の多くは十分な量のシリカを摂取出来ず、シリカ不足に陥っています。シリカは健康維持に必須でありながら、体内で生成することが出来ず、加齢とともに失われていき、３０代で０歳児の半分以下になってしまうので、積極的にとってあげる必要があるわけです。今回紹介するのはシリカコッテ。ライフパフォーマンスアップに最適なのでぜひお試しく …続きを読む
総合
2026.02.19
サンダルと健康経営
サンダルはラフなもので、仕事には適さない履き物という認識がありますが、今回取り上げるのは仕事中にこそ履いて欲しいサンダル。なぜならば、足のアーチの形状を最適に保つことができるから！多くの人は、アーチが崩れ⇨膝や股関節がの状態が悪くなる⇨骨盤や背骨が歪んで、腰痛や肩こりにつながっている場合が多いのですが、これを防止してくれるサンダルなのです。通常のサンダルとの違いは、サンダルの中央部付近にある3箇所の突起。これによってアーチの形状が最適な状態を保持できるので、健康経営につなるわけです。立ち仕事の方達はぜひ！ …続きを読む
総合
2026.02.18
脳波を測れるデバイスと健康経営
先日、脳波を手軽に測れるデバイスを開発されているスタートアップ企業の代表の方とお会いし、開発中のデバイスを体験してきました。脳波をリアルタイムで見ることはなかなかできないですので貴重な体験でした。仕事中に緊張度が高くなり、ストレスが溜まるとβ波、γ波が多く出てきますが、こういった状況を把握できるようになると対策も取りやすくなるのかなぁと思います。まさにこれができたらかなり健康経営に役立つのではないかと！今年の後半あたり業界を賑わすかもしれません。楽しみに待ちたいと思います。 …続きを読む
総合
2026.02.10
血糖値コントロールチョコと健康経営
「血糖値」は血液中の糖の値ですが、食べ物・食べ方によって変動します。血糖値の緩やかな変動はあまり問題にはなりませんが、血糖値が急上昇した後に急降下する「血糖値スパイク」は頭がボーッとしてしまい、ビジネスパフォーマンスを低下させてしまいます。そうならないようにするのが血糖値コントロールチョコ！Gi26というブランドのチョコはGI値が26とキャベツ並で、ベジタブルファーストと同じような効果があります。ぜひお試しください！
https://gi26.jp/wellness/ …続きを読む
総合
2026.02.04
全身振動マシンで健康経営
昨日、一昨日は、全身振動マシンPowerPlate®︎マスタートレーナー研修会に参加。世界中で教育をしている講師から最新エビデンスを得てきました。元々はアスリートのトレーニング・コンディショニングからスタートしたツールですが、今ではリハビリ、今話題のロンジェビティ等の分野でもかなり活用されています。全人類に役立つ最強のソリューションなので、健康経営の分野にもかなり相性がいいです。私はマスタートレーナーを行っているので、ご興味を持たれた方はぜひご連絡下さい。
saito.kunihide@gmail.com …続きを読む
総合
2026.01.31
自治体での健康経営
先日は熊本県合志市で自治体の職員の皆様に「足の裏から健康に」やさしい体の整え方教室！というテーマでレクチャーさせていただきました。30人ほどの職員の皆様が、前半は座学を少し、中盤以降は、体のチェック、チェックからのエクササイズ実践、そして最後はまたチェックを行い、エクササイズ前後で体がしっかり変化したこと感じていただくことができました。合志市は健幸都市を提唱しておりますが、住民の皆様へ啓蒙をするには職員から体験することを重要視している素晴らしい自治体です。こう言った自治体が増えてくるといいですね！ …続きを読む
