お知らせ
ビューティー
2021.05.20
サラサラ汗で健康に
最近、”良い汗”をかく人が減りつつあります。
その原因として挙げられるのが、エアコンの普及。
安定した室温の中で過ごすことができるようになり、汗をかかない生活を送るようになったためです。
本来、人間には長時間暑いなかにいると、大量の汗を出して体温を調節し、暑さへの不快感を減らす機能がそなわっています。
徐々に気温が高まる環境にいると、自然にこの機能が高まっていくのです。
しかし、一日中冷房の中にいると、切り替えがうまくいかなくなってしまいます。
また、汗をかかない生活をしていると、汗腺の数が減り、汗をかきにくい体質になってしまうのです。
汗の量が減ると、体温調整機能が悪くなるだけではありません。
ホルモンバランスも崩れ、免疫力も低下してしまいます。
詳しくはこちらをお読みください。
https://www.izato.com/health-and-beauty/2021/05/20/サラサラ汗が体調を整えます/ …続きを読む
ビューティー
2021.04.16
顔歪み矯正コース8回でここまで変わりました。
大阪市にお住まいの高橋さまからこんな感想をいただきました。
顔の歪みで利用させていただいています。
数回でも目に見える形で変化を感じられました！ 実際どうなんかな？と初めは思っていましたが、利用して良かったです …続きを読む
ビューティー
2021.04.09
お顔の歪み矯正コースでここまで変わりました
大阪市お住まいのtさん
数回の施術でこんなに変わりました。 …続きを読む
ビューティー
2021.03.27
顔歪み矯正コースでこんなに変わりました
大阪市にお住まいのTさん施術8回で
お顔の歪みが軽減されスッキリされました。 …続きを読む
ビューティー
2021.03.25
顔歪み矯正コース ビフォーアフター写真 8回目
大阪市お住まいのrさんは目の高さと顎の歪みでお悩みでした。
施術8回目で目の高さがそろいむくみも取れてスッキリした小顔になられました。
引き続き、頬のボリュームの左右差を改善させていきます。 …続きを読む
ビューティー
2021.03.25
スーパーフードほおずきの効果
夏になると見かけることがある「ほおずき」
漢字で書くと、「鬼灯」…ちょっと怖いですね。
このほおずきには、観賞用と食用があることはご存知ですか？
鉢植えになっている、鮮やかなオレンジ色のガクに包まれたほおずきは観賞用。
オレンジ色の実には酸味と苦みがあり、アルカロイドという成分がふくまれているため、食べると腹痛を起こします。
これに対して、食用ほおずきは実が黄色。
ガクも黄色みがあり、熟すと和紙のように柔らかくなるのです。
食用ほおずきは、1990年代の終わり頃から日本でも栽培が始まっています。
「オレンジチェリー」や「ゴールデンベリー」や「ストロベリートマト」などの名前で、徐々に広まりつつあります。
甘酸っぱくて糖度が高く、完熟すると１４度になることも。
（ちなみにリンゴで１３度になるかならないか位）
美味しいうえに、身体に嬉しい成分がいろいろとふくまれているのです。
●ビタミンＡ・・・活性酸素を抑え、動脈硬化や心筋梗塞などの生活習慣病から守ってくれます。
ガン予防にも貢献してくれます。
●ビタミンＣ・・・血液や目の水晶体など、身体の水溶性の部分でサビを取り除いてくれます。
コラーゲンを作るうえでも重要な栄養素です。
●ビタミンＢ群・・・体内の５００種もの酵素の、補酵素として代謝に関わります。
糖質代謝のＢ１、脂質代謝のＢ２、エネルギー代謝のナイアシンをふくみます。
●鉄分やリン・カルシウムなどのミネラル類
●抗脂肪肝ビタミンといわれる「イノシトール」！！
体内の脂肪が、肝臓に蓄積しないようにコントロールする。
コレステロール値を減らす働きがあるとされています。
生のほおずきが出回るのは、夏〜秋にかけて。
旬の時期以外は、ジャムやドライフルーツが手に入ります。
糖度が高いので、大量に食べるのはよくありませんが、美味しく食べれて、美容や健康に効果があるのはいいですよね。
希少価値のあるほおずきジャムオススメです。
ヨーグルトに入れて食べるといいですよ。
https://ecsp.tsuku2.jp/viewDetail.php?t=3&Ino=000010743200&itemCd=22270422831030
IZATO整体院
村瀬 美幸 …続きを読む
ビューティー
2021.03.20
小顔矯正コース3回目5回目のビフォーアフター写真
大阪市にお住まいの来井さんは小顔矯正でこんなにスッキリ
と綺麗になられました。
1回目→3回目→ 5回目 …続きを読む
