『I'm OK !!』 とは？
🟢 まずは自分が幸せになるということ
「I'm OK !! 」とは、
"本来の自分"に還り、自分自身を深く受け入れ、
本音・本心のままやりたいように表現・実現できている状態を指します。
誰かの期待に合わせて自分を偽ったり、「こうあるべき」に縛られたり、
自分を犠牲にしてまで周囲に合わせたりするのではなく、本来の自分のまま、自分自身を満たしている状態。
それが、私が考える「 I'm OK !! 」です。
「I'm OK !! 」とは、
"本来の自分"に還り、自分自身を深く受け入れ、
本音・本心のままやりたいように表現・実現できている状態を指します。
誰かの期待に合わせて自分を偽ったり、「こうあるべき」に縛られたり、
自分を犠牲にしてまで周囲に合わせたりするのではなく、本来の自分のまま、自分自身を満たしている状態。
それが、私が考える「 I'm OK !! 」です。
🟢 「I'm OK !! から、人生は動き出す。」
I'm OK !! は、
「自分はすごい」
「自分には価値がある」
と無理に思い込むことではありません。
成果があるからOK。
人に認められたからOK。
成功したからOK。
という、条件つきの自己評価でもありません。
むしろ、
何か特別なことができなくても、
「私は私でこれでいい」と、自分自身を受け入れられていること。
その安心感が、「I'm OK !!」 の土台です。
I'm OK !! は、
「自分はすごい」
「自分には価値がある」
と無理に思い込むことではありません。
成果があるからOK。
人に認められたからOK。
成功したからOK。
という、条件つきの自己評価でもありません。
むしろ、
何か特別なことができなくても、
「私は私でこれでいい」と、自分自身を受け入れられていること。
その安心感が、「I'm OK !!」 の土台です。
🟢 我儘ではなく"我がまま"である
「I'm OK !!」 は、「自分さえ良ければいい」という考え方ではありません。
自分の欲求だけを優先して、
誰かを傷つけたり、周囲を無視したりすることでもありません。
むしろ逆です。
自分自身が"ありのまま"で満たされているからこそ、
他人を必要以上に否定したり、他人の評価を奪ったり、誰かをコントロールしたりする必要がなくなる。
自分を満たすことと、他人を尊重することは両立できる。
私はそう考えています。
「I'm OK !!」 は、「自分さえ良ければいい」という考え方ではありません。
自分の欲求だけを優先して、
誰かを傷つけたり、周囲を無視したりすることでもありません。
むしろ逆です。
自分自身が"ありのまま"で満たされているからこそ、
他人を必要以上に否定したり、他人の評価を奪ったり、誰かをコントロールしたりする必要がなくなる。
自分を満たすことと、他人を尊重することは両立できる。
私はそう考えています。
🟢 まず、自分を満たす
私は「自己実現には順番があると考えています。
自分が満たされていないのに、
家族のため、会社のため、お客様のため、社会のため...と、
自分を削り続けていたら、いつか苦しくなってしまいます。
だから、まずは、
「I'm OK !!」：自分自身を満たす。
その余白から、
「You're OK !!」：身近な誰かの幸せや挑戦を応援する。
そして、
その循環が少しずつ広がって、「All OK !!」へとつながっていく。
私は「自己実現には順番があると考えています。
自分が満たされていないのに、
家族のため、会社のため、お客様のため、社会のため...と、
自分を削り続けていたら、いつか苦しくなってしまいます。
だから、まずは、
「I'm OK !!」：自分自身を満たす。
その余白から、
「You're OK !!」：身近な誰かの幸せや挑戦を応援する。
そして、
その循環が少しずつ広がって、「All OK !!」へとつながっていく。
🟢「変える」のではなく「還る」
私は理想の自分へ変身することよりも、
「"本来の自分"に還ること」を大切にしています。
人生の中で身につけてきた、
「こうしなければならない」「こんな自分ではダメ」「もっと評価されなければならない」
といったものを少しずつ手放していく。
すると、その奥にあった
好きなこと。大切にしたいこと。自然にできること。本音や本心。
が見えてくる。
「I'm OK !!」 とは、
何かを付け足して完成させることではなく、
不要なものを手放して、"本来の自分"に還っていくことでもあります。
私は理想の自分へ変身することよりも、
「"本来の自分"に還ること」を大切にしています。
人生の中で身につけてきた、
「こうしなければならない」「こんな自分ではダメ」「もっと評価されなければならない」
といったものを少しずつ手放していく。
すると、その奥にあった
好きなこと。大切にしたいこと。自然にできること。本音や本心。
が見えてくる。
「I'm OK !!」 とは、
何かを付け足して完成させることではなく、
不要なものを手放して、"本来の自分"に還っていくことでもあります。
🟢 I'm OK !! は、ゴールではありません
ここが、とても大切です。
「I'm OK !! 」は、
「ここまで来たら人生完成」という最終地点ではありません。
むしろ、
"本来の自分"として、真の幸せを探究するためのスタートラインです。
自分を受け入れ、自分の価値観を理解し、自分自身を満たせるようになる。
そのうえで、
「私は何をしたいんだろう？」「どんな人生をつくりたいんだろう？」と考える。
そこから、自己実現が始まります。
ここが、とても大切です。
「I'm OK !! 」は、
「ここまで来たら人生完成」という最終地点ではありません。
むしろ、
"本来の自分"として、真の幸せを探究するためのスタートラインです。
自分を受け入れ、自分の価値観を理解し、自分自身を満たせるようになる。
そのうえで、
「私は何をしたいんだろう？」「どんな人生をつくりたいんだろう？」と考える。
そこから、自己実現が始まります。
🟢 好きなことを、得意な形で。
I'm OK !! になった先で目指したいのは、
ただ「自分を好きになること」ではありません。
自分の価値観に沿って好きなことを選び、
自分の才能や得意な形を活かして、実際に行動していくこと。
つまり、「好きなことを、得意な形で」です。
誰かの正解を真似するのではなく、自分にとって自然な形で自己実現していく。
そこまで進んで、初めて人生が動き始めます。
I'm OK !! になった先で目指したいのは、
ただ「自分を好きになること」ではありません。
自分の価値観に沿って好きなことを選び、
自分の才能や得意な形を活かして、実際に行動していくこと。
つまり、「好きなことを、得意な形で」です。
誰かの正解を真似するのではなく、自分にとって自然な形で自己実現していく。
そこまで進んで、初めて人生が動き始めます。
🟢 I'm OK !! から、You're OK !! へ
自分が満たされると、
溢れた分で周囲への価値提供が生まれます。
誰かの成功を脅威に感じる必要もない。
誰かと比較して、自分の価値を測る必要もない。
すると、
誰かの挑戦を応援できる。誰かの幸せを喜べる。
違う価値観を持つ人も、その人らしさとして尊重できる。
私は、「I'm OK !!」 な人たちが、「You're OK !!」 を自然に応援し合える場も、
これから育てていきたいと考えています。
そしてその循環が「All OK !!」へと広がっていく。
それが、私が目指している世界です。
自分が満たされると、
溢れた分で周囲への価値提供が生まれます。
誰かの成功を脅威に感じる必要もない。
誰かと比較して、自分の価値を測る必要もない。
すると、
誰かの挑戦を応援できる。誰かの幸せを喜べる。
違う価値観を持つ人も、その人らしさとして尊重できる。
私は、「I'm OK !!」 な人たちが、「You're OK !!」 を自然に応援し合える場も、
これから育てていきたいと考えています。
そしてその循環が「All OK !!」へと広がっていく。
それが、私が目指している世界です。
🟢 目指している世界
「関わる全ての人が愛と希望に満ち溢れ、
お互いを尊重し合い、本来の自分を純粋に楽しめる世界」
その世界をつくる最初の一歩は、誰かを変えることではありません。
まずは、自分自身を満たすことだからこそ、
「I'm OK !! から、人生は動き出す。」
「関わる全ての人が愛と希望に満ち溢れ、
お互いを尊重し合い、本来の自分を純粋に楽しめる世界」
その世界をつくる最初の一歩は、誰かを変えることではありません。
まずは、自分自身を満たすことだからこそ、
「I'm OK !! から、人生は動き出す。」
🟢 次に読んでほしいページ
この考え方に共感していただけたら、
次は「自己実現を、ひとりで終わらせない」をご覧ください。
I'm OK !! になった人たちが、
どのように互いを尊重し、応援し合い、その循環を広げていくのか。
これから育てていきたいコミュニティの考え方をまとめています。
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I'm OK !! になった人たちが、
どのように互いを尊重し、応援し合い、その循環を広げていくのか。
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