『どうせ変わらない…を手放せた日』
Q1.トレーニングを受ける前はどんな状況、どんなお悩みを抱えていましたか？
ストレートネック・巻き肩で暗い印象。お尻が平れ貧相に見える。
Q2.トレーニングを受けてみて良かったこと、日常の変化はどんなことがありましたか？
ストレートネック・巻き肩が改善され、印象が格段に良くなったと思います。お尻の形も変わってきて、少しずつ立体的になってきました。
変化しないと諦めの気持ちから、「やればできる！」に変わりました。
正しく取り組めば、自分にもできると分かったのも自信に繋がりました。
Q3.トレーニングの内容や雰囲気、櫻本の印象はどうでしたか？
息が上がるようなトレーニングはしないのに、効果をしっかり感じられます。
しょう子さんは、パッと見て分かるような変化がない時でも、良くなった点をいっぱい見つけて褒めてくださり、モチベーションを保つことが出来ました。
出来たこと・良くなったことに目を向けられるようになり、前向きな気持ちでトレーニングに取り組めています。
Q4.トレーニングを受けることを迷っている方へ一言お願いします。
まずは、半年だけでも受けてみることをお勧めします。
トレーニングを頑張っている仲間にも出会えて、絶対にプラスになる挑戦だと思います。
Q2.トレーニングを受けてみて良かったこと、日常の変化はどんなことがありましたか？
ストレートネック・巻き肩が改善され、印象が格段に良くなったと思います。お尻の形も変わってきて、少しずつ立体的になってきました。
変化しないと諦めの気持ちから、「やればできる！」に変わりました。
正しく取り組めば、自分にもできると分かったのも自信に繋がりました。
Q3.トレーニングの内容や雰囲気、櫻本の印象はどうでしたか？
息が上がるようなトレーニングはしないのに、効果をしっかり感じられます。
しょう子さんは、パッと見て分かるような変化がない時でも、良くなった点をいっぱい見つけて褒めてくださり、モチベーションを保つことが出来ました。
出来たこと・良くなったことに目を向けられるようになり、前向きな気持ちでトレーニングに取り組めています。
Q4.トレーニングを受けることを迷っている方へ一言お願いします。
まずは、半年だけでも受けてみることをお勧めします。
トレーニングを頑張っている仲間にも出会えて、絶対にプラスになる挑戦だと思います。
『隠す服から着たい服へ』
Q1.トレーニングを受ける前はどんな状況、どんなお悩みを抱えていましたか？
もともと、太っていた訳ではないけれど、身体のタルミがそこら中にあり、鏡で自分の姿を見るのが嫌でした。
一生懸命、食べないダイエットや有酸素運動をしていましたが、一向に身体の変化はみられず。
服はピタッとラインの見えるものは嫌いでした。
Q2.トレーニングを受けてみて良かったこと、日常の変化はどんなことがありましたか？
続けていくうちに、少しずつ身体に変化が見え始め、楽しくなりました。
周りからもスタイルで褒められることが増え、自信がついて、さらに美を磨こうとする自分に生まれ変わりました。
Q3.トレーニングの内容や雰囲気、櫻本の印象はどうでしたか？
トレーニング内容は辛くなく、地味な動きが多く、お家でもできる内容がたくさん。
櫻本さんは、お花みたいな人で、何でも相談できる心温かい人です。
とにかくお客様想いで、一方的に押し付けるトレーニングではなく、一緒に悩み、考え、喜んでくれます。
トレーニングを通して、人生も明るく楽しくしてくれる、不思議なパワーをもったトレーナーさんです。
Q4.トレーニングを受けることを迷っている方へ一言お願いします。
迷っている時間がもったいない！体験してみないと何も変わらない！
不安もあるかもしれないけど、本当に自信がもてる身体に変化します。
着たい服もスッと綺麗に着こなせるようになります。
未来の自分を想像して、心温まる櫻本さんの笑顔のもとで、是非トレーニングを受けて欲しいです。
もともと、太っていた訳ではないけれど、身体のタルミがそこら中にあり、鏡で自分の姿を見るのが嫌でした。
一生懸命、食べないダイエットや有酸素運動をしていましたが、一向に身体の変化はみられず。
服はピタッとラインの見えるものは嫌いでした。
Q2.トレーニングを受けてみて良かったこと、日常の変化はどんなことがありましたか？
続けていくうちに、少しずつ身体に変化が見え始め、楽しくなりました。
周りからもスタイルで褒められることが増え、自信がついて、さらに美を磨こうとする自分に生まれ変わりました。
Q3.トレーニングの内容や雰囲気、櫻本の印象はどうでしたか？
トレーニング内容は辛くなく、地味な動きが多く、お家でもできる内容がたくさん。
櫻本さんは、お花みたいな人で、何でも相談できる心温かい人です。
とにかくお客様想いで、一方的に押し付けるトレーニングではなく、一緒に悩み、考え、喜んでくれます。
トレーニングを通して、人生も明るく楽しくしてくれる、不思議なパワーをもったトレーナーさんです。
Q4.トレーニングを受けることを迷っている方へ一言お願いします。
迷っている時間がもったいない！体験してみないと何も変わらない！
不安もあるかもしれないけど、本当に自信がもてる身体に変化します。
着たい服もスッと綺麗に着こなせるようになります。
未来の自分を想像して、心温まる櫻本さんの笑顔のもとで、是非トレーニングを受けて欲しいです。
『体重より、女性らしいラインを大切にした私』
Q1.トレーニングを受ける前はどんな状況、どんなお悩みを抱えていましたか？
運動やダイエットをするも胸が痩せ、綺麗な体型で痩せていかない。
食べることが好きなのに、食べたら太ってしまうんじゃないかと気にして、食事が楽しめない。
自分の体型に自信がもてず、身体のラインが見える服はいつからか着なくなっていました。
Q2.トレーニングを受けてみて良かったこと、日常の変化はどんなことがありましたか？
お肉が落ちて欲しくないところは落ちずに、落としたいところが落ちていきました。
それと同時に、姿勢は綺麗になり、続けるごとに、自分の求めていた女性らしい体型に近づけたことが、嬉しかったです。
そんな変化を感じることで、自分に少し自信をもてるようになりました。
Q3.トレーニングの内容や雰囲気、櫻本の印象はどうでしたか？
いつもトレーニングをする前に、なぜこれをするのか、を丁寧に教えてくださるので、ただやっているのではなく、理解して出来ていることが、継続に繋がりました。
また、周りの方の雰囲気は、アットホームで優しい方ばかりで、びっくりしました。何より、皆さんも努力して綺麗を積み重ねてきた方々なので尊敬でき、一緒にトレーニングをすると、自分も頑張ろう！と思えるので、いい刺激になっていました。
しょう子さんは、トレーニングも食事メニューも無理強いするのではなく、私に合った方法がないかなど、寄り添って一緒に考えてくれました。
Q4.トレーニングを受けることを迷っている方へ一言お願いします。
運動やダイエットをするも胸が痩せ、綺麗な体型で痩せていかない。
食べることが好きなのに、食べたら太ってしまうんじゃないかと気にして、食事が楽しめない。
自分の体型に自信がもてず、身体のラインが見える服はいつからか着なくなっていました。
Q2.トレーニングを受けてみて良かったこと、日常の変化はどんなことがありましたか？
お肉が落ちて欲しくないところは落ちずに、落としたいところが落ちていきました。
それと同時に、姿勢は綺麗になり、続けるごとに、自分の求めていた女性らしい体型に近づけたことが、嬉しかったです。
そんな変化を感じることで、自分に少し自信をもてるようになりました。
Q3.トレーニングの内容や雰囲気、櫻本の印象はどうでしたか？
いつもトレーニングをする前に、なぜこれをするのか、を丁寧に教えてくださるので、ただやっているのではなく、理解して出来ていることが、継続に繋がりました。
また、周りの方の雰囲気は、アットホームで優しい方ばかりで、びっくりしました。何より、皆さんも努力して綺麗を積み重ねてきた方々なので尊敬でき、一緒にトレーニングをすると、自分も頑張ろう！と思えるので、いい刺激になっていました。
しょう子さんは、トレーニングも食事メニューも無理強いするのではなく、私に合った方法がないかなど、寄り添って一緒に考えてくれました。
Q4.トレーニングを受けることを迷っている方へ一言お願いします。
私は、結婚式を機にトレーニングを開始しました。
ただ痩せるだけでなく、普段の姿勢や食事なども見直すことで、式当日は、綺麗なラインが出せたと思います。
友人からもドレス姿の時の姿勢がとても綺麗だったと褒めてもらえました。
ぜひ、一歩踏み出して、しょう子さんのトレーニングを受けてみて欲しいなと思います。
ただ痩せるだけでなく、普段の姿勢や食事なども見直すことで、式当日は、綺麗なラインが出せたと思います。
友人からもドレス姿の時の姿勢がとても綺麗だったと褒めてもらえました。
ぜひ、一歩踏み出して、しょう子さんのトレーニングを受けてみて欲しいなと思います。
『頑張り方、間違ってただけでした』
Q1.トレーニングを受ける前はどんな状況、どんなお悩みを抱えていましたか？
ハード系パーソナルに月1回&自宅有酸素トレーニングなど普段から動いていました。女性らしく、しなやかで引き締まった身体を目指していたけど、メリハリのない体型のままでした。
Q2.トレーニングを受けてみて良かったこと、日常の変化はどんなことがありましたか？
ゆっくりと着実に自分の身体が変わっていることを実感しています。食とお酒を楽しみながらでも、体型をキープ、いや、徐々に理想に近づけています。
また、姿勢が良くなって、四十肩がいつの間にか治っていました。
Q3.トレーニングの内容や雰囲気、櫻本の印象はどうでしたか？
予想以上に地味なトレーニングで頭も使います。でも、効かせたいところに効いている！と実感しています。
しょう子さんはすごく寄り添ってくれます。なぜか「行きたくない…」とならないです。
私が気づいていない身体のこと、気になってはいたけどうまく伝えられず、そのままになっていたことなど、ちゃんと見つけて指導してくれます。主治医に診てもらいに行ってる感じです。
Q4.トレーニングを受けることを迷っている方へ一言お願いします。
これぞ、本当のパーソナルです！その日の身体をみてくれた上でトレーニングでき、身体の変化もちゃんとチェックしてもらえるので、自分の「理想と違う方向にいってる…」とならないと思います。
ゆっくり着実に身体を変えたという方にめちゃくちゃおすすめです。
Q2.トレーニングを受けてみて良かったこと、日常の変化はどんなことがありましたか？
ゆっくりと着実に自分の身体が変わっていることを実感しています。食とお酒を楽しみながらでも、体型をキープ、いや、徐々に理想に近づけています。
また、姿勢が良くなって、四十肩がいつの間にか治っていました。
Q3.トレーニングの内容や雰囲気、櫻本の印象はどうでしたか？
予想以上に地味なトレーニングで頭も使います。でも、効かせたいところに効いている！と実感しています。
しょう子さんはすごく寄り添ってくれます。なぜか「行きたくない…」とならないです。
私が気づいていない身体のこと、気になってはいたけどうまく伝えられず、そのままになっていたことなど、ちゃんと見つけて指導してくれます。主治医に診てもらいに行ってる感じです。
Q4.トレーニングを受けることを迷っている方へ一言お願いします。
これぞ、本当のパーソナルです！その日の身体をみてくれた上でトレーニングでき、身体の変化もちゃんとチェックしてもらえるので、自分の「理想と違う方向にいってる…」とならないと思います。
ゆっくり着実に身体を変えたという方にめちゃくちゃおすすめです。
『痩せているのに満足できなかった私が、この見た目、素敵と思えた日』
Q1.トレーニングを受ける前はどんな状況、どんなお悩みを抱えていましたか？
体重が減って痩せても、ぽっこりお腹で体型は満足できるものではありませんでした。
Q2.トレーニングを受けてみて良かったこと、日常の変化はどんなことがありましたか？
ぽっこりお腹が目立たなくなってきたので、ガードル無しで、タイトな服を着れるようになりました。こんな日が来るなんて…と感激しました！
また、ビフォーアフター写真の後ろ姿が、分かりやすく変化してきて、自分の目で見てようやく、「あっ、この見た目、素敵」と思えるようになりました。
Q3.トレーニングの内容や雰囲気、櫻本の印象はどうでしたか？
しょう子さんは、明るく優しく丁寧にトレーニングを行なってくださいます。オンラインでも細かいとこまでみてくださり、的確なアドバイスをいただけます。
Q4.トレーニングを受けることを迷っている方へ一言お願いします。
迷っている時間がもったいないので、ぜひ、一歩踏み出してみてください。
体重が減って痩せても、ぽっこりお腹で体型は満足できるものではありませんでした。
Q2.トレーニングを受けてみて良かったこと、日常の変化はどんなことがありましたか？
ぽっこりお腹が目立たなくなってきたので、ガードル無しで、タイトな服を着れるようになりました。こんな日が来るなんて…と感激しました！
また、ビフォーアフター写真の後ろ姿が、分かりやすく変化してきて、自分の目で見てようやく、「あっ、この見た目、素敵」と思えるようになりました。
Q3.トレーニングの内容や雰囲気、櫻本の印象はどうでしたか？
しょう子さんは、明るく優しく丁寧にトレーニングを行なってくださいます。オンラインでも細かいとこまでみてくださり、的確なアドバイスをいただけます。
Q4.トレーニングを受けることを迷っている方へ一言お願いします。
迷っている時間がもったいないので、ぜひ、一歩踏み出してみてください。
『身体が整って、気持ちも前を向けた』
Q1.トレーニングを受ける前はどんな状況、どんなお悩みを抱えていましたか？
社会人になってから太ってしまい、着たい服も着れず、自分に自信がありませんでした。
YouTubeとかみたりして、ダイエットしてみたけど、うまくいきませんでした。
Q2.トレーニングを受けてみて良かったこと、日常の変化はどんなことがありましたか？
「身体のラインが出る服に挑戦してみたい」と思えるようになりました。
また、「痩せたよね」「スタイル良くなったね」と言われることが増えました。
自分に自信がもてるし、前向きな気持ちになることができました。
Q3.トレーニングの内容や雰囲気、櫻本の印象はどうでしたか？
会話をしながら楽しんでトレーニングをすることができます。
しょう子さんは常に応援してくれて、私に寄り添ってくれます。ここまで親身になってくれるトレーナーさんは、他にいないんじゃないかと思っています。
しんどいよりも楽しくて笑顔になれる空間をつくってくれます。
Q4.トレーニングを受けることを迷っている方へ一言お願いします。
しょう子さんは、身体だけでなく、心も整えてくれる素敵なトレーナーさんです。
迷っている時間がもったいないので、是非一度体験してみてください。
社会人になってから太ってしまい、着たい服も着れず、自分に自信がありませんでした。
YouTubeとかみたりして、ダイエットしてみたけど、うまくいきませんでした。
Q2.トレーニングを受けてみて良かったこと、日常の変化はどんなことがありましたか？
「身体のラインが出る服に挑戦してみたい」と思えるようになりました。
また、「痩せたよね」「スタイル良くなったね」と言われることが増えました。
自分に自信がもてるし、前向きな気持ちになることができました。
Q3.トレーニングの内容や雰囲気、櫻本の印象はどうでしたか？
会話をしながら楽しんでトレーニングをすることができます。
しょう子さんは常に応援してくれて、私に寄り添ってくれます。ここまで親身になってくれるトレーナーさんは、他にいないんじゃないかと思っています。
しんどいよりも楽しくて笑顔になれる空間をつくってくれます。
Q4.トレーニングを受けることを迷っている方へ一言お願いします。
しょう子さんは、身体だけでなく、心も整えてくれる素敵なトレーナーさんです。
迷っている時間がもったいないので、是非一度体験してみてください。
『鏡を見るのが、嫌じゃなくなった私』
Q1.トレーニングを受ける前はどんな状況、どんなお悩みを抱えていましたか？
痩せてはリバウンドを繰り返し、体重がかなり増加していました。
好きな服を着れなくなったり、自分の姿を鏡で見るのが本当に嫌でした。
Q2.トレーニングを受けてみて良かったこと、日常の変化はどんなことがありましたか？
周りの人から「痩せたね」「綺麗になったね」と言われる機会が増えました。
姿勢や体型が綺麗になってきて、鏡を見ることへの抵抗がなくなってきています。
また、継続してトレーニングやバランスのいい食生活を続けられていることで、結果にも繋がり、自分に自信がもてるようになりました。
Q3.トレーニングの内容や雰囲気、櫻本の印象はどうでしたか？
しょう子さんの人柄はおおらかでちょい天然です。
あと、めっちゃ褒めてくれます。
トレーニングは苦しくなく、日常で続けられる動きを教えてくれます。
Q4.トレーニングを受けることを迷っている方へ一言お願いします。
トレーニングを受けるのが怖いな…勇気いるな…と思っている方。
大丈夫です。拍子抜けしてしまうくらい、優しくかつしっかり一人ひとりに合ったサポートをしてくださいます。
理想の自分に近づけるチャンス逃さないでくださいね。
痩せてはリバウンドを繰り返し、体重がかなり増加していました。
好きな服を着れなくなったり、自分の姿を鏡で見るのが本当に嫌でした。
Q2.トレーニングを受けてみて良かったこと、日常の変化はどんなことがありましたか？
周りの人から「痩せたね」「綺麗になったね」と言われる機会が増えました。
姿勢や体型が綺麗になってきて、鏡を見ることへの抵抗がなくなってきています。
また、継続してトレーニングやバランスのいい食生活を続けられていることで、結果にも繋がり、自分に自信がもてるようになりました。
Q3.トレーニングの内容や雰囲気、櫻本の印象はどうでしたか？
しょう子さんの人柄はおおらかでちょい天然です。
あと、めっちゃ褒めてくれます。
トレーニングは苦しくなく、日常で続けられる動きを教えてくれます。
Q4.トレーニングを受けることを迷っている方へ一言お願いします。
トレーニングを受けるのが怖いな…勇気いるな…と思っている方。
大丈夫です。拍子抜けしてしまうくらい、優しくかつしっかり一人ひとりに合ったサポートをしてくださいます。
理想の自分に近づけるチャンス逃さないでくださいね。
『無理しないトレーニングでも、ちゃんと変われた』
Q1.トレーニングを受ける前はどんな状況、どんなお悩みを抱えていましたか？
姿勢の歪み、背中のお肉のタルミ、お尻が垂れていることが悩みでした。
Q2.トレーニングを受けてみて良かったこと、日常の変化はどんなことがありましたか？
キツいトレーニングや食事制限などせず、しょう子さんとのトレーニングと日々の自主トレ15分で「こんなに変わるの？」ってくらい、姿勢と体型の変化がありました。
Q3.トレーニングの内容や雰囲気、櫻本の印象はどうでしたか？
姿勢の歪み、背中のお肉のタルミ、お尻が垂れていることが悩みでした。
Q2.トレーニングを受けてみて良かったこと、日常の変化はどんなことがありましたか？
キツいトレーニングや食事制限などせず、しょう子さんとのトレーニングと日々の自主トレ15分で「こんなに変わるの？」ってくらい、姿勢と体型の変化がありました。
Q3.トレーニングの内容や雰囲気、櫻本の印象はどうでしたか？
最初はキツいトレーニングを想像していました。キツい・しんどい＝身体に効いていると思っていました。
でも、しょう子さんのトレーニングは、まず自分の身体を知ることから始まり、それが身体を変えていくために一番大切であると気づくことができました。
しょう子さんは、いつも、「大丈夫、変われるよ」と笑顔で言ってくれたり、私の小さな変化にも気づいてくれるので、少しずつ、自分に自信を持つことができました。
Q4.トレーニングを受けることを迷っている方へ一言お願いします。
しょう子さんのトレーニングは、しんどいトレーニングではなく、自分を知る・整えるトレーニングだと思います。
また、自分に自信をもてたのは、しょう子さんが私が変われると信じて、トレーニングや言葉かけをしてくれたからだと思います。
一度受けたらきっと、しょう子さんの素敵さが伝わると思います。
最初はキツいトレーニングを想像していました。キツい・しんどい＝身体に効いていると思っていました。
でも、しょう子さんのトレーニングは、まず自分の身体を知ることから始まり、それが身体を変えていくために一番大切であると気づくことができました。
しょう子さんは、いつも、「大丈夫、変われるよ」と笑顔で言ってくれたり、私の小さな変化にも気づいてくれるので、少しずつ、自分に自信を持つことができました。
Q4.トレーニングを受けることを迷っている方へ一言お願いします。
しょう子さんのトレーニングは、しんどいトレーニングではなく、自分を知る・整えるトレーニングだと思います。
また、自分に自信をもてたのは、しょう子さんが私が変われると信じて、トレーニングや言葉かけをしてくれたからだと思います。
一度受けたらきっと、しょう子さんの素敵さが伝わると思います。
『整えたら、服も身体も変わった』
Q1.トレーニングを受ける前はどんな状況、どんなお悩みを抱えていましたか？
服を着ていて、ウエスト がキツい、太ももがパツパツ、O脚など、自分の身体が好きではなかったです。
Q2.トレーニングを受けてみて良かったこと、日常の変化はどんなことがありましたか？
洋服が綺麗に着れるようになったり、日常的に合った腰痛が改善しました。また、疲れにくい身体になったとも思います。
Q3.トレーニングの内容や雰囲気、櫻本の印象はどうでしたか？
理学療法士の資格をもっておられるので、身体の歪みや身体の不調がどこからきているのかを見極めながら、トレーニングをしてもらえました。
Q4.トレーニングを受けることを迷っている方へ一言お願いします。
自分自身の努力は必要ですが、こんなにも自分の身体のことを考えてくれるトレーナーはいないと思います。
服を着ていて、ウエスト がキツい、太ももがパツパツ、O脚など、自分の身体が好きではなかったです。
Q2.トレーニングを受けてみて良かったこと、日常の変化はどんなことがありましたか？
洋服が綺麗に着れるようになったり、日常的に合った腰痛が改善しました。また、疲れにくい身体になったとも思います。
Q3.トレーニングの内容や雰囲気、櫻本の印象はどうでしたか？
理学療法士の資格をもっておられるので、身体の歪みや身体の不調がどこからきているのかを見極めながら、トレーニングをしてもらえました。
Q4.トレーニングを受けることを迷っている方へ一言お願いします。
自分自身の努力は必要ですが、こんなにも自分の身体のことを考えてくれるトレーナーはいないと思います。
Q1.トレーニングを受ける前はどんな状況、どんなお悩みを抱えていましたか？
運動制限があり、ほとんど動かない生活を送っていました。
以前からずつうで寝込む日が月に数日あり、体調がいいとは言い難い状態でした。ここ数年は、年に数回ぎっくり腰で動けなくなることもありました。
Q2.トレーニングを受けてみて良かったこと、日常の変化はどんなことがありましたか？
運動制限があり、ほとんど動かない生活を送っていました。
以前からずつうで寝込む日が月に数日あり、体調がいいとは言い難い状態でした。ここ数年は、年に数回ぎっくり腰で動けなくなることもありました。
Q2.トレーニングを受けてみて良かったこと、日常の変化はどんなことがありましたか？
トレーニングは日常生活に直結した動きなので、一つ一つの意味を理解していくにつれ、トレーニング以外の場面でも、意識的に自分の身体の動きを気をつけるようになり、いい姿勢が身につくようになってきました。
また、あくまで私の場合ですが、頭痛で寝込む日が少なくなり、元気に過ごせるようになりました。
Q3.トレーニングの内容や雰囲気、櫻本の印象はどうでしたか？
櫻本トレーナーは、一つ一つの動きの確認をとりながら、丁寧に説明を織り交ぜて進めてくださったので、安心してトレーニングを受けることができました。
疑問があるときは、骨格模型を使いながら丁寧に教えていただけたので、理解が深まりました。
今までは、トレーニング＝筋トレと思っていましたが、その前段階として、骨格を整える大切さを知ったので、O脚や肩が上がらない、背中・腰に痛みがあるなどの問題を抱えている家族に紹介しました。
筋トレだけよりも不調が解消されたと喜んでいました。
Q4.トレーニングを受けることを迷っている方へ一言お願いします。
自分の身体の問題や改善したいことを意識して、じっくりトレーニングしたい方におすすめです。
毎日を笑顔で過ごせつには、どうしたらいいんだろうと迷っているとき、櫻本トレーナーのトレーニングは気付きがたくさんあります。
トレーニングは日常生活に直結した動きなので、一つ一つの意味を理解していくにつれ、トレーニング以外の場面でも、意識的に自分の身体の動きを気をつけるようになり、いい姿勢が身につくようになってきました。
また、あくまで私の場合ですが、頭痛で寝込む日が少なくなり、元気に過ごせるようになりました。
Q3.トレーニングの内容や雰囲気、櫻本の印象はどうでしたか？
櫻本トレーナーは、一つ一つの動きの確認をとりながら、丁寧に説明を織り交ぜて進めてくださったので、安心してトレーニングを受けることができました。
疑問があるときは、骨格模型を使いながら丁寧に教えていただけたので、理解が深まりました。
今までは、トレーニング＝筋トレと思っていましたが、その前段階として、骨格を整える大切さを知ったので、O脚や肩が上がらない、背中・腰に痛みがあるなどの問題を抱えている家族に紹介しました。
筋トレだけよりも不調が解消されたと喜んでいました。
Q4.トレーニングを受けることを迷っている方へ一言お願いします。
自分の身体の問題や改善したいことを意識して、じっくりトレーニングしたい方におすすめです。
毎日を笑顔で過ごせつには、どうしたらいいんだろうと迷っているとき、櫻本トレーナーのトレーニングは気付きがたくさんあります。