【代表】
平川美知子
『COCOROYOI（ココロヨイ）』主宰
姿勢改善ボディワークトレーナー

１９年間、大手スポーツクラブでインストラクターとして勤務
ただ運動するだけでなく、ココロとカラダをトータルでサポートし、その人それぞれに合わせた「ココロヨイ」人生を目指すことの重要性を感じ、2014年、「ボディコンディショニングトレーナ」として、活動開始。更に知識と経験を蓄え、2015年5月にスタジオ『COCOROYOI』オープン。
自分自身の2度の妊娠・出産の経験から産後の姿勢改善の重要性を体感したことをきっかけに、特に産後ママへのボディワーク（産後エクササイズ）に力を入れています。


◇ボディコンディショニング
産後のカラダケア、 Ｏ脚・猫背・おなかぽっこりなどのプロポーション低下、痛み・だるさなどのカラダの不調に悩んでいる方に姿勢改善の観点からアプローチしていきます。 産前産後からシニア世代の方まで安心して参加していただけます。

〜受講方法〜
・対面レッスン（円山スタジオ or 出張訪問）
・オンラインレッスン

〜プランは２種類〜
・パーソナルセッション（１人か２人）
・少人数のグループセッション

➤体験個別セッション　3,000円（税別）
初めての方に限り 姿勢評価＆カウンセリング＆30分セッション
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/52035922500223

〜グループセッションメニュー（一部）〜
ストレッチーズピラティス（特殊な布を使ったピラティスクラス）
肩こり・猫背改善クラス
腰痛・反り腰改善クラス
ママフィット・ママヨガ（産後1か月から）
姿勢改善ヨガ

▽メニューについてもっと知りたい方はこちら
https://cocoroyoi.com/body_conditioning/