メディカルアロマを使って脳にダイレクトに働きかけるセラピー効果は
究極のリラクゼーションをもたらし全身のリンパマッサージは老廃物を効果的に流し
セルライトをほぐしデトックスを促してメリハリのあるボディラインを作ります♡

骨盤底筋や股関節にもアプローチする呼吸やポーズもポイントで取り入れ
仕上げはほとんどの方が寝てしまうヘッドヒーリング♡

リブレスヨガは筋トレとヨガを合わせた「ゆるめる」と「締める」の緩急のバランスを整え体軸を作っていく女性のためのオンラインヨガです。

簡単なポーズや呼吸法を使って深く呼吸ができる身体づくりをしていくレッスンなので続けるうちにPMS対策、女性ホルモンのバランス改善はもちろん内臓や骨盤の位置が整い、レッグラインを美しくする効果もあります。

適度に必要な筋肉が付き、若い人にも増えている尿漏れ防止や、スマホやＰＣによる肩こりや、腰痛改善などにも効果的です。

瞑想と同じ効果もあり、セロトニンの分泌を促し幸せホルモン活性化します。

尚、閉経された方、病気等で月経がない方も様々な不調の改善、尿漏れ予防、更年期の緩和等体のバランスを作っていくので是非一緒にしなやかな体づくりをしていきましょう♪

身体を自分自身でコントロールし整える方法がわかるととても楽です。

アンチエイジングにも繋がります。

ヘアメイク、カラーセラピスト、着付けなどのプロが綺麗になるアドバイスや
貴方らしさを失わずに自分では気付かなかったナチュラルな魅力を引き出していきます。

パーソナルメイクレッスンでは、個性診断を取り入れ一人ひとりの特性を知り、
自分らしさを生かしながら魅力を引き出すお手伝いをしていきます。

各種スクールもありますので自立にむけてのスキルを身につけて
自分自身も、そして周りも綺麗にしてあげられる側になることも可能です。

心を整え、身体を整え、外側も整えステップアップしながら生き生きと
自分らしく生きていくためのサポートをします。

【スキルアップ講座】

http://ameblo.jp/nami0930777/entry-12327359110.html

・自己肯定感が低い

・自分に自信がない

・もっている能力を発揮できない

・自分の個性を認めたくない

・なぜかいつも内面が満たされない

・外側に原因を探してしまう

・嫌なことは全て人のせいにしてしまう

・悲観的になり自分責めしてしまう

・人にいつも気をつかって疲れる

・人前で堂々とできない

・やる気が起きない

・周りに優しくできない。

・笑顔が苦手

♡こころの分野で専門セラピストがカウンセリングをします

NPOブリランテでは様々な分野のセラピストがそんな悩みを解決し、こんな風になれるようにサポートします。

・周りの目が気にならなくなる

・自己肯定感が高まる

・自分に自信がもてる

・最大限自分の魅力を発揮できる

・自分の個性が魅力に変わる

・自分自身が内面から満たされる

・原因は外側にはないと気付ける

・嫌なことも学びとプラスに捉えられる

・ありのままの自分の感情も受け入れ認められる

・自分を大切にできる

・人前でも自信をもって自分を表現できる

＊ひとつでも当てはまる人は対象となります。

マクラメとは元々アラビア語の「紐で編んだ飾りの房」という意味です。

中世のイスラム文化圏で発達した手芸方法です。

その後アラビアからイタリアに渡りヨーロッパで発達していった手芸方法のひとつです。

16世紀ころからヨーロッパの上流階級の女性の流行になり広まりました。

マクラメ編みアクセサリー作りで

作業に集中することは、一種の瞑想と同じ効果があります。

忙しい頭の中の思考を鎮め、スッキリとリフレッシュできます。

ブリランテ、オリジナルのマクラメ編みピアスで
「太陽と月の雫」という作品を作っていただきます。

作品として完成することができれば自立支援活動として、
販売までのサポートもいたします。

曼荼羅のような形で真ん中にパワーストーンを入れてスワロフスキーが付きます。

太陽と月は陰陽なので陰陽統合し、ご自身のもつエネルギーのバランスを整えます。

身に着けることで、必要なサポートが得られるアクセサリーです。

気軽に参加できる「見守るママ」のコミュニティ

学校に行けないお子さん、発達障がい、グレーゾーン、摂食障害のお子さんをもつお母さんが一人で悩まず、同じように悩んでいるお母さんと繋がり、情報共有することで元気になれたり、

新たな気付きやヒントを得られる場として月1回ランチ会を開催しています。

不登校に限らず、発達障がい、摂食障害、グレーゾーン

お子さんの年齢や、環境や、状況は一人ひとり違うけど皆さん、一生懸命、子供のことを思う気持ちは同じです。

日々向き合っていくうちに、心配がぐるぐると頭を占めて煮

詰まる事が、私はよくありました。