MIBEL Care Center マリーゴールド

mail magazine backnumber

メールマガジン バックナンバー

Marigoldいのうえまゆみ 〜新月満月上弦下弦の日にココロとカラダに優しいメールをお届けします〜

11月1日 上弦第3号

お味噌汁の秘密

皆さんは、お味噌汁についてどんな印象を持っていますか?

365日食べても飽きない、私たち日本人の
ソウルフードですね。
また、大豆による良質なタンパク質、発酵食品、
健康食だ!そんなイメージがあるかと思います。

でも、それどころじゃない!!

お味噌に含まれているもの
ビタミンB1,B2,B6,B12
ビタミンE,K
カルシウム
亜鉛
葉酸
タンパク質

パントテン酸
飽和脂肪酸
食物繊維

炭水化物
カリウム
リン
ナイアシン
脂質
マグネシウム
ナトリウム
灰分
オリゴ糖
必須アミノ酸9種
その他
(みそ健康づくり委員会より)

すごくないですか
すごくないですか
(2回繰り返してしまった!!)

飽食の時代と言われる今、私たちの体格は
欧米並みに近づいてきました。一方で
本当に必要な栄養が足りていない「栄養失調」が
問題になっています。

貧血で、ミネラル不足で、タンパク質不足で
ミネラルのバランスが悪くて
様々な症状が起こり、診断名がついて、薬物治療。。

そのうつは、その発達障害は
栄養失調を治せば、変化するかもしれないです。

栄養を正すなら、サプリがいいんじゃない?
手軽でいいという声も多いです。
でも待って!

私たち日本人には、お味噌汁があります。
これこそが、完全栄養食品とも言える伝統食。

1日一杯のお味噌汁に、ちょっと力を入れてみませんか?

しっかり熟成されたお味噌を買う
家族でみそ作りをしてみる
化学調味料ではなくて、昆布や煮干しで出汁をとる
根菜類や海藻をしっかり入れる

私たちの健康は、「化学」だけが握ってるんじゃない。
身近なところに、薬を超えちゃう解決策が
あったりします。そのほとんどが、「食を見直す」。

さて、井上まゆみおすすめの毛髪ミネラル検査。
こちらご参考に。
ホメオパシー健康相談を受けてくださる方は
11000円のコースで十分です。
私がアドバイスできますので。
医師からのアドバイス付きは16000円です。
https://www.lbv.co.jp/cv.htm?d=xrkj&c=10

ホメオパシー健康相談をご希望の方はこちらから!
https://www.gracemarigold.com/homeopathy
遠方の方にはズームでの相談もしています!
こちらのウェブチケットをご参照くださいね!
https://tsuku2.jp/Marigold

今後のいのうえまゆみお話し会のスケジュールはこちらから。
https://inouemayumi-zimukyoku.hp.peraichi.com
11月スケジュール
●11月03日(木) 長崎県長与町
  生まれから死ぬまでに大切なたった7つのこと
●11月05日(土) 福岡県筑紫野市
  生まれから死ぬまでに大切なたった7つのこと
●11月06日(日) 福岡県筑紫野市
  死生観のお話
●11月07日(月) 佐賀県佐賀市
 ①私たちの呼吸の大切さとマスクのお話
 ②大切な人ががんと言われる前に知っておき
たいがん医学のお話
○11月17日(木) オンライン
  自然調和医療学臓器連続集中講座③ 心臓と胃
●11月19日(土) 埼玉県さいたま市浦和
 ①生まれてから死ぬまでに大切なたった7つのこと
②超。すごい!腸と腸内細菌とうんちのお話
●11月20日(日) 埼玉県さいたま市浦和
  死生観のお話
●11月21日(月) 兵庫県加古川市
  ①大切な脳を睡眠で守るために
   記憶の海馬と体内時計の松果体と
   睡眠の大切な関係
  ②急増している認知症 
   アルツハイマーを知って防ぐために
●11月22日(火) 兵庫県加古川市
  死生観のお話
●11月23日(水) 兵庫県姫路市
  基本キットレメディー使い方講座2
基本キットレメディー使い方講座3
●11月24日(木) 兵庫県姫路市
  ①基本キットレメディー使い方講座4
  ②冬の感染症対策
   症状に応じたレメディーの選び方
●11月25日(金) 兵庫県宝塚市(一般募集なし)
  生まれから死ぬまでに大切なたった7つのこと
●11月26日(土) 大阪府大阪市
死生観のお話
●11月29日(火) 和歌山県
  死生観のお話
●11月30日(水) 大阪府大阪市
  ①自尊心 きゅうりから学ぶ
心と体のつながりについて
②愛を巡らせる心臓と
   ひらめきを作る呼吸のこと
★事務局主催のオンライン講座は
 全て録画配信がついています

フェイスブックフォローお願いします!
https://www.facebook.com/profile.php?id=100002345049892

インスタフォローはこちらです。
@marigold358

お話し会のお問い合わせは
井上まゆみ事務局(担当五十嵐美恵)まで。
inouemayumi.jimukyoku@gmail.com

次回は11月8日 満月4号でお会いしましょう!!

大人が笑えば子どもが笑う
そんな世界を一緒に作っていきましょうね!!

MIBEL Care Center マリーゴールド いのうえまゆみ

メールマガジン バックナンバー

過去にお送りしたメールマガジンをバックナンバーとして公開しています。

メルマガを購読する