１０月１０日　満月第３号

いのうえまゆみメルマガへのご登録、本当にありがとうございます！
これからこちらのメルマガを通して、ココロとカラダに優しい情報や、イベント情報などを
お届けしていきたいと思っています！

末長く、よろしくお願いします！！

まず今回は、ご協力のお願いです。

10月22日23日の二日間、新潟県阿賀野市で
いのちキラキラ希望の風フェスタ（通称風フェス）を開催します。
風フェスとは、2012年から年2回毎年開催してきた保養活動で
2011年の震災により事故を起こした福島第一原発の影響で
被災、被ばくされた方々をお呼びして
甲状腺エコー、心電図検査、医師による健康相談、味噌づくり
免疫力を支えるための学び合い、鍼灸やマッサージなどの癒しを
一泊二日でやっています。
スタッフのボランティアで、資金もスタッフや各地の皆さんからの
カンパによって賄っています。

この二日間で参加してくれる子どもたちに安心して食べてもらえる
果物やお菓子を応援していただけたらとても嬉しいです！

体を整えるための保養活動なので
お菓子は市販のスナック菓子を使っていません。
少量でいいので、手作りでもいいので、安心して食べられる材料で
作られているものを応援していただけたら本当にありがたいです。

もし、応援していただけるようでしたら
20日まで必着で、こちらに送ってください。

〒959-1923 新潟県阿賀野市勝屋９１８−７２
風フェス実行委員会　井上真由美
０２５０−６１−２７２７

どうぞよろしくお願いします！！

さて、前号で、花粉症のことについて書かせていただきました。

花粉症に限らず、多くのアレルギー疾患に
辛い思いをされている方が本当に多いと思います。
花粉症
アトピー性皮膚炎
食物アレルギー
アレルギー性結膜炎
アレルギー性鼻炎
喘息
・・・・

遺伝だから、仕方ないよね、とか。
長年の体質だから、仕方ないよね、とか。
薬飲んでるから、これくらいで済んでるよ、とか。

その前に、ちょっと、試していただきたいことがあります。

それは、
１。１ヶ月でいいので牛乳乳製品と小麦をやめてみる
２。とにかく咀嚼する、よく噛む
３。早寝早起き

そんなに難しくないようで、多くの方ができません。
牛乳乳製品と精製小麦を控えるだけで
消化器系の粘膜のただれ（炎症）を良くすることができます。
粘膜が少しでも健康を取り戻すと、粘膜に接触する食べ物や
チリ埃や、化学物質に対して
必要以上に敏感に攻撃してしまうことを避けられます。

よく噛むことで、しっかりと消化したり殺菌したりしたものを
小腸に送ることができます。
咀嚼（そしゃく）が足りないと、唾液も少なく、食べ物も
塊のまま胃の中に入るので、消化にとてもエネルギーを使います。
そうなると、免疫に使うエネルギーが減ってしまう。。
また、消化不良のままで小腸に送られると、それに対して
過剰に攻撃をしてしまいます。

睡眠中に、私たちの体は、傷ついた細胞を癒し修復しています。
睡眠の時間や質を少しでも高めることで
皮膚の保水力が高まり、粘膜の炎症も落ち着いてきます。

当たり前の習慣の中に、治癒の鍵があったりします。
健康を維持することは、特別なことをたまにするんじゃなくて
当たり前のことの、日々の継続が大事なんですね！

また、もう一つ。
毛髪ミネラル検査がおすすめです。
そもそも体に、必要なミネラルが揃っているのか。
また有害な金属が溜まっていないか。
これを、髪の毛を切って送るだけで調べてもらえます。

私のホメオパシー健康相談を受けられる方に
とてもおすすめしています。
その結果を踏まえて、かなり踏み込んだアドバイスが
できています。
毛髪ミネラル検査。
こちらご参考に。
健康相談を受けてくださる方は11000円のコースで十分です。
私がアドバイスできますので。
医師からのアドバイス付きは16000円です。
https://www.lbv.co.jp/cv.htm?d=xrkj&c=10

ホメオパシー健康相談をご希望の方はこちらから！
https://www.gracemarigold.com/homeopathy
遠方の方にはズームでの相談もしています！
こちらのウェブチケットをご参照くださいね！
https://tsuku2.jp/Marigold

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次回は１０月１８日　下弦第３号でお会いしましょう！！

大人が笑えば子どもが笑う
そんな世界を一緒に作っていきましょうね！！

MIBEL Care Center マリーゴールド　いのうえまゆみ